鬱病寝たきり専業主婦

だから、素直に自分の波に乗ればいいんだよ
動ける日と動けない日があるなら、動ける日に無理せず動けばいい。動けない日は自分の充電日。
他の人みたいにできなくて当然。鬱じゃなくたって、個人差はあるけどそういう波はあるもんだよ。

今はとりあえず生きてるだけでいいんだよ
息してるだけでいいんだよ

ただ、治したいという気持ちは持っていてほしい

私も波がひどくて、自分で自分が分からなくて、今笑ってても次の瞬間の自分なんか全く分からなくてつらかったなー
奇行も多かった💧
今思えば、薬のせいもあったと思う

症状は人それぞれだからなんとも言えないけど、共通していることは
鬱は誰かが治してくれるわけじゃない
自分自身しか治せない
だけど１人で治せるものでもない
ってことじゃないかな