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真面目に夫だけを愛して頑張りすぎて何度も鬱になり、身もボロボロになりながらも頑張ってきました。それなのに、虚しくなったり悲しくなったりどうした

No.5　19/06/08 00:23
匿名さん5 あ+あ-

燃え尽き症候群？みたいな感じですね？
ゆっくり休むこと＋時々サボることを許してあげること
自分に気配りして自身を労わり慰めて癒してあげること

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