注目の話題: 今月、育休明けで復帰した女性スタッフのことで。復帰一週間後あたりから、子供が熱出した、看病だでほとんど欠勤してます。保育園てそんなもんかな？と思ってるの; 妻もう嫌俺は最初にちゃんと「気分屋だからごはん作って待たなくていい」と言って妻は「帰ってこなかったらこないでいいから作って待ちたい」と言ったなの; 若い女って、なんでスタバ飲みたいんですか？ぼったくりなのに、そこまでおいしくないのになぜドトール、カルディじゃなくてスタバなの？彼女はブ

サウナからの水風呂って身体に悪くないのでしょうか？銭湯のサウナからの水風…

回答4 + お礼4　 HIT数 263 あ+ あ-

匿名さん
24/02/21 21:03(最終更新日時)

サウナからの水風呂って身体に悪くないのでしょうか？

銭湯のサウナからの水風呂とか、家のお風呂からの冷水シャワーとか、暖かくしてから冷やして整うってあるじゃないですか？

血行が良くなる、痩せやすくなる、鬱に良い、免疫力が上がる、集中力が上がるというメリットがあると言われているのですが、急に温度が変化するのって心臓に悪かったりとか、体への負担が大きいのではないでしょうか？

本当にやるメリットの方が多いのでしょうか？メリットの方が多いなら始めたいなと思っています。詳しい方いらっしゃいましたらご回答お願いいたします🙇‍♂️