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体重が原因で膝が痛い状態で、運動するのは良くないですか? 食事である程度痩せてから、運動を開始した方がいいですか?

No.6 24/02/22 20:08
お礼

≫3

ありがとうございますm(._.)m
さっそく夕食から始めました。
血糖値も高めなので続けます!

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