注目の話題: 聞いてくれー、２５歳以降生きる意味あんのかな?マジで教えてほしい。若さという言葉に囚われました、年取るのが嫌すぎて死ぬのマズイですかね… 何やってても; 今月、育休明けで復帰した女性スタッフのことで。復帰一週間後あたりから、子供が熱出した、看病だでほとんど欠勤してます。保育園てそんなもんかな？と思ってるの; 妻が常に機嫌悪いです。１歳９ヶ月の子供がいます。妻は専業主婦、私は会社員で残業はほぼありません。平日夜子供にご飯食べさせる、洗い物、お風呂、歯磨

痩せたい‼‼‼

回答3 + お礼3 HIT数 1108 あ+ あ-

悩める人（ 48 ♀ ）
11/04/30 14:20(更新日時)

今彼と付き合いをしています。

すごく優しいです。

ここからお悩みなんですが、体重の増加に、苦しんでいます。

何か良いダイエット方法教えて下さいね。

宜しくお願い致します。

m(_ _)mm(_ _)mm(_ _)m

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No.1583788　11/04/30 11:59(悩み投稿日時)

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No.1 11/04/30 12:23
通行人1 ( ♀ )

誰が痩せたいの❓
彼❓
まあ置いといて、カロリー制限すれば❓

No.2 11/04/30 12:51
お礼

レス有難う御座います。

私がダイエットしたいのです😣😣😣

目標１０キロ。

まずは５キロ。

カロリー計算頑張ります。🐱🐱🐱

No.3 11/04/30 13:37
通行人3 ( ♀ )

本当に本当に失礼で申し訳ない言い方なんですが…

年齢的にカロリー制限も大切ですが､フィットネスをオススメします😃

背筋が鍛わってくると首筋や顎のラインが変わりますよ😃

ヒップUPも下半身のラインが美しくなります😃

ﾎﾟｯｺﾘお腹はカロリー制限のダイエットでは大人は中々解消しません…

No.4 11/04/30 13:51
お礼

有難う御座います。

去年までは、１０キロ痩せていました。

運動が嫌いで、ウォーキングも、中途半端になりました。⤵⤵⤵

全然失礼ではないですよ。

やはり、運動ですよね。

頑張ります。😁✌

No.5 11/04/30 14:14
通行人5 ( 30代 ♀ )

車通勤を自転車通勤に変えて、自転車で毎日往復50分。
マンション12階までエレベーター止めて階段にして、夕飯は寝る三時間前までに食べる。間食やめる。などしたら、２ヶ月で8キロ痩せましたよ～

No.6 11/04/30 14:20
お礼

有難う御座います。😄😄

今仕事いていないので、なるべく階段を使う様にしています。

今日ダイエットドリンク買ってきました。

まず胃を小さくさせる事から、始めたいと思います。

辛いけれど。

アドバイス、有難う御座いました。✊‼‼‼

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