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仕事中、緊張してしまいます。
先月から、病院の売店で働き始めました。教えていただいた仕事をメモして、家でもノートにまとめて覚えるようにしているのですが、昨日、ミスをしてしまいました。あと、はじめて教わった仕事をしたのですが、時間がかかってしまい、もっと早くやるように言われました。私が、手際が悪いこととミスしたことを謝って、今後、同じミスがないように、正確に早くできるようにしていきたいと思っています。あと、「緊張しているの?」と聞かれました。仕事を始めて、ちょうど一ヶ月経って、少しずつ緊張がほぐれてきた感じはあったのですが、昨日は、ミスしないように早く正確にやらなきゃという気持ちが強くて、緊張してしまいました。緊張しているのが、周りから分かってしまう程、緊張してしまいました。みなさんは、仕事で緊張した時、どうやって乗り越えましたか?
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今の仕事始めて、もうすぐ2年。
今でも緊張する時あります😃
ある程度の緊張は持ってて良いと思います。
緊張のし過ぎで支障来すこともありますが。
始めて間もないなら、緊張当たり前ですよ~。
最初は怒られることも仕事です。
次はミスを減らすように頑張りましょ😉
緊張します。何年経っていても。
緊張してきたら、深い呼吸を繰り返します。緊張している時は、呼吸が浅くなっているらしいです。深く呼吸をしながら、出来る・出来る・出来る・・・と何回も心の中でつぶやきます。
出来たなら、自分で自分を褒めてやります✌
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