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何もかもが憂鬱

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匿名( ♀ C5dLCd )
13/12/30 22:34(更新日時)

ちょっとしたことが原因で苛々しストレスが溜まります…

そして憂鬱になりリスカをしてしまいます…。

もう何もかもが嫌で苦しくて仕方がないです

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No.2043866 13/12/30 21:15(悩み投稿日時)

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No.1 13/12/30 21:19
お助け人1 

なにもかもじゃないと思うよ!
楽しいこと探していこうよ!✊

リスカしたって一時的に紛らわすだけだし、問題から逃げたらダメ!

No.2 13/12/30 21:28
通行人2 

大丈夫ですか?
そのストレスは、自分を傷つけること以外では発散出来ませんか?
自分を傷つけてもいいことないですよ!
もっと楽しいことで発散したらどうですか?

No.3 13/12/30 21:40
悩める人3 

話を聞いてもらえる人にいろいろ打ち明けてみてください。

リストカットをしたくなる気持ちも、やってしまった後は罪悪感に変わるのでは・・?

よく食べてよく寝ることも大事ですよ!

No.4 13/12/30 22:34
悩める人4 ( ♀ )

かなり身心ともに疲れが溜まっているようですね。
何か息抜き出来るようなことをした方が良いと思います。
何でも良いと思うので、まずは外に出てみては??

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