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母乳を増やしたい
早産で極低体重胎児で産まれた娘が無事退院しました。
毎日病院に母乳を届け、産まれた時は1000グラムちょっとだった体重は、2300まで増えました。
退院してからすごい食欲で、三時間おきにおっぱいをあげますが、飲んでるうちに眠くなり乳首を吸えなくなりぐずりだし、母乳を搾乳したもののストックや、その場で搾乳したものを哺乳瓶に入れると飲みやすくなるらしく、それを与えると眠そうにしながらもゴクゴク飲みます。
1度に60以上飲み、それを8回以上。
退院してから4日で200グラム以上体重が増え、順調ではありますが、私の母乳が追い付きません(>_<)
母乳の出が良くなるハーブティー
野菜やタンパク質をたくさんとりお米も必ず1杯は食べる
根菜を多く食べる
水分をたくさんとる
など意識してますが、寝不足もあるからなのか、量が増えません。
おっぱいをあげたあとは搾乳機で絞りだし冷凍保存したり頑張って搾乳はしているのですが、1度に60くらいです。
おっぱいをあげた後の搾乳機&手絞りで絞りだしたら30ちょっとしかとれません(>_<)
もっともっと増やしたいのですが、どうしたらいいでしょうか?
ちなみに、わたしはなぜか、ケーキや餅、焼き肉など食べたいものをたらふく食べた翌日は朝一で200くらい搾れます。
が、いつもは青白い母乳の色が黄色っぽくなるし、私が太るし、詰まると聞くので控えているのですが…
1度に100近くは出してたくさんストックもつくりたいのですが、どうしたら母乳が増えるでしょうか?
栄養士さんの相談会みたいなものに参加すると、毎食ごはんは2杯食べてくださいなどと聞きますが、出産で太ったので気にして控えてる自分がいますが、たくさん食べて母乳が増えるのなら気にせず食べようと思うのですが…
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母乳が出るように努力しているのも
わかりますが、足りないならミルクを
足して下さいね。
小さく生まれて大きく育っていくと
思われますが、あまり母乳が出ないことに
気にしすぎないでね!
ストレスで出なくなることもありますから。
後は、流れに任せて
ミルクも足して、次第に離乳食も
始まります。
断乳は、そこそこ早くても
問題ないです。
搾乳した母乳を飲ませるより、直接飲ませた方がいいと思います
搾乳だとに母乳は空にはならない
あーオッパイは足りてると脳は判断して母乳が減ってしまうと思います
私は、乳腺が細かった為母乳が出にくく、直接乳首から吸えませんでした
でも、成長と共に吸う力が強くなり直接飲めるようになりました
搾乳してた時は残乳感があったけど、子供が飲んでくれると、全部飲んだって感じでした
まだそんなに胸が張ってなくても、子供が吸うと母乳を作ってるのが分かるくらい張ってきましたよ
残ってるなら搾乳するのはいいけど、欲しがったらストックではなく、直接飲ませる
足りない時はストックを飲ませる
出産、赤ちゃん退院、おめでとうございます!
私の子、2300だったんですよ~!懐かしいな😃
搾乳よりも頻回授乳したほうが出ますよ!最初は出なくても、とにかくふくませてください。1~2時間授乳で超~寝不足になりますが、赤ちゃんのために気合いで頑張ってください!
あと、ハーブティーもよいけれど、マッサージお願いするといいですよ!
定期的に専門家にマッサージをお願いしていました。搾乳後は必ず吸わせて空っぽにして。私は小松菜を毎食毎日食べてケーキや牛肉、洋菓子、インスタント一切口にしませんでしたよ。餅は昔、母乳が出るようになるといわれていたので試してみましたが効果は???詰まることもありませんでした。
あとお風呂でマッサージもしてとにかく吸わせて吸わせて…。頑張りましたが間に合わず結局ミルクを足しました。完母も良いけどミルクも良いとこいっぱいあります。無理せずに頑張ってください。
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