- 注目の話題
- 妻もう嫌 俺は最初にちゃんと「気分屋だからごはん作って待たなくていい」と言って妻は「帰ってこなかったらこないでいいから作って待ちたい」と言った なの
- 若い女って、なんでスタバ飲みたいんですか？ ぼったくりなのに、 そこまでおいしくないのに なぜドトール、カルディじゃなくてスタバなの？ 彼女はブ
- 今月、育休明けで復帰した女性スタッフのことで。 復帰一週間後あたりから、子供が熱出した、看病だでほとんど欠勤してます。保育園てそんなもんかな？と思ってるの
イライラを押さえるには何か良い方法ありますか。 うまくいったハズのことがうまく…
イライラを押さえるには何か良い方法ありますか。
うまくいったハズのことがうまくいってなかったとなった時どうイライラを押さえますか。
縁切りして遠くいったハズの人が周囲に来ていたり、それが原因で他の人から距離置かれたり、どうイライラを解決したらいいですか。
お酒を飲んだり遊びに行ったり運動したりやれることはしてます。
No.2568478 17/11/28 19:10(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
私は軽い精神疾患があって心療内科に通院している男性です。
私は理由もなく不安になったり、イライラする時があるため
それを抑える精神安定剤を処方してもらっています。
あなたが病気だという訳では決してありませんが、運動など
自分でできることは既に実践されているようですので、一つ
の案として心療内科で医師に話を聞いてもらって、安定剤を
処方してもらうのもいいかもしれません。
イライラが収まらないと対人関係が上手くいかなかったり、
家族との間でもトラブルが起きる原因になりますし、何より
自分が辛いですよね。
よかったら、心療内科へ行ってみてください。
心療内科は病気の人だけがかかるところではありません。
睡眠障害の人とか病気じゃない人も沢山受診してますから、
その気があるなら気軽に受診してください。
新しい回答の受付は終了しました
心の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧
