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お恥ずかしい話、妊娠して約17キロ太りました。現在出産して2ヶ月ほど。-11キロ…
お恥ずかしい話、妊娠して約17キロ太りました。現在出産して2ヶ月ほど。-11キロになりましたがあと6キロがなかなか・・・皆さんはどのくらいで戻りましたか?
No.2861037 19/06/06 09:55(悩み投稿日時)
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産後は体力勝負だからまだダイエットは考えなくていいですよ。断乳なり卒乳なり始めた頃に始めたらいいと思います。
私は16kg増えて、1歳になって保育園に行きだしてから運動と食事制限で戻しましたよ。
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