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虚弱体質で病院から指示された運動を毎日しなければいけないのですが、体に力が入らず…
虚弱体質で病院から指示された運動を毎日しなければいけないのですが、体に力が入らず、全くする気になれません。
少しやってもすぐに疲れてしまい、途中でやめてしまいます。
運動ってどうしたらモチベーションを上げられるのでしょうか
No.3090457 20/06/28 17:52(悩み投稿日時)
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