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メンタルを強くする方法を教えてください現在小六です先程5ちゃんねるで私が来年…

回答9 + お礼2 HIT数 392 あ+ あ-

匿名さん
22/02/21 14:23(更新日時)

メンタルを強くする方法を教えてください現在小六です
先程5ちゃんねるで私が来年中学に通うので一言くださいとスレを立てたら
みんなに嘘乙とかなんで嘘つくの？と言われまくりメンタルが崩壊しております
私は現実で直接悪口を言われるのは大丈夫なのですがネットで言われるとなぜかすごい傷つきます
普通にアドバイスをくれる人は一人くらいしかいませんでした、私は現在とある理由で家から出ずにネットにしがみついています「部屋に引き篭もってるわけではありません」太陽も二日ぐらい浴びていません。
もしかして太陽を浴びてない事とメンタル低下は繋がってますか？
私は文章下手くそなので伝わりにくいかもですが
メンタルを強くする方法を教えてください！

22/02/21 02:34 追記
なんかちょっと鬱気味です

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No.3481370　22/02/21 02:24(悩み投稿日時)

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No.9 22-02-21 14:08
匿名さん8 ( )

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ネットの書き込みは気にしない。

♡誰が書き込みしている書き込みも実は
自分へ向けての苦悩を書いてるらしいです。
責任転換。(心理本から)

安全な場所から人を批判してるような
弱い人に振り回されないで。

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No.3 22-02-21 02:44
匿名さん3 ( )

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こんばんは。メンタルを強くするよりは、心を安定させて穏やかになることが望ましいですね。

主さんが掲示板で「メンタル低下」と感じているものは、たぶん対応能力の低下でしょう。
言い返せない時にメンタル低下を感じていませんか？
本当に傷ついたのか、その場でうまく言い返せたら違う気持ちになったか、考えてみてください。

ちなみに追記してある悪口を直接言われたときの件では、お友達に手を出してしまったのでしょうか？

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No.5 22-02-21 02:54
匿名さん5 ( )

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骨密度はね、10代後半でピークになって、あとは温存して年取ると低下してくるんだ。

だから、10代後半までにいかに骨を貯めるかなんだ。
そのためには、日光に当たることと、足を使った運動が大事ね。
まあ、あと生活リズムを整えるためにも日光は大事だよ。

ネットで自分の想像したレスが来なかったからといって、驚くなって。
５ちゃんねる民なんて、小６は来ないと思ってるんじゃない。
ネットの反応なんて、最大50%あてにできればいいほうだよ。信憑性なんて保証できないんだから。
ネットなんてあてになるのは20%まで(笑)あとの80%は自分と自分の環境の実力しかないんだ。

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No.1 22/02/21 02:30
お礼

なんか追記できないのでお礼の所で書きます

とある理由と言うのは私が一年前に学校で友達に悪口を言われ大喧嘩をしてしまいました
喧嘩した相手は結構重症でしたでも結局賠償なされず喧嘩両成敗になりましたその後私は学校に行きづらくなってしまいましたなので私はもう一年以上不登校です
今年から中学は私立に行きます「受験勉強は個別指導塾で勉強をしました」
文章クソなので伝わり辛いと思いますがよろしくお願いします
「あとなんで5ちゃんねるの人たちって嘘から入るのですか？」