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上半身の筋肉を痛めていて熱感があります。(長期) 敷き布団の乾燥に困っています…
上半身の筋肉を痛めていて熱感があります。(長期)
敷き布団の乾燥に困っています。
乾燥機をかけないと布団が湿気っていってしまうけど、乾燥機をかけると夏コースにしても熱が布団に残っていて、寝ると上半身の熱感が酷くなります。
熱かったら一度板張りの部屋で冷ましたりしているのですが、敷き直しに手間がかかり過ぎてしまいます。
良い方法ありますか?
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No.3765043 23/04/01 04:33(悩み投稿日時)
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筋肉を痛めていて熱感があり
↓
痛い、熱感があるは筋肉が炎症を
起こしている状態です。
冷してあげましょう。
ひどい痛みが治ったら、ぬるま湯に浸かり
優しくマッサージで筋肉をほぐします。
血行がよくなることで、筋肉痛が和らぎ、
疲労回復にもつながるそうです。
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