- 注目の話題
- 聞いてくれー、25歳以降生きる意味あんのかな?マジで教えてほしい。 若さという言葉に囚われました、年取るのが嫌すぎて死ぬのマズイですかね… 何やってても
- 皆さんの職場には (あなたにとって)この人さえいなければいいのに… とか、この人がいるから仕事辛い(辞めたい) と思う人はいますか? もし、いるなら、日
- 今月、育休明けで復帰した女性スタッフのことで。 復帰一週間後あたりから、子供が熱出した、看病だでほとんど欠勤してます。保育園てそんなもんかな?と思ってるの
オートファジーダイエットなるものを始めてみようと思っています。とりあえず1ヶ月や…
オートファジーダイエットなるものを始めてみようと思っています。とりあえず1ヶ月やって、効果の有無や自分に合う合わないを見てみようかと思います。
私は元々食べるのが好きです。普段便秘は全くしません。今日オートファジー開始二日目。排便なしなので焦ってしまいますが、不安の中そりゃ食事量が減れば便の量も減るだろうと自分に言い聞かせています。
実際やられた方、効果があった方、モチベアップのために素敵な成功談を聞かせてください!
※単純な断食だから効果ない!適度な運動!・とかは承知ですのでご遠慮ください。
※炭水化物抜きのススメは盛大なリバウンドをした知人がいるのでご遠慮ください。
タグ
No.3988375 24/02/20 15:39(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
自分でやらないと納得できないと思うので応援します。
ダイエットをどう考えているのかだと思います。
単純に体重が減れば良いのか。
脂肪と筋肉と体の関係を知り引き締まった体が欲しいのか。
ひとまずはダイエットの知識としてなかやまきんに君動画等をオススメしますよ。
新しい回答の受付は終了しました
質問掲示板の悩み一覧
注目の話題
-
妻もう嫌 俺は最初にちゃんと「気分屋だからごはん作って待たなくて…27レス 1461HIT 匿名さん
-
今月、育休明けで復帰した女性スタッフのことで。 復帰一週間後あた…6レス 320HIT 匿名さん
-
皆さんの職場には (あなたにとって)この人さえいなければいいのに… …10レス 407HIT 匿名さん
-
若い女って、なんでスタバ飲みたいんですか? ぼったくりなのに、 …15レス 464HIT 匿名さん
-
聞いてくれー、25歳以降生きる意味あんのかな?マジで教えてほしい。 …6レス 259HIT 匿名さん
-
妻が常に機嫌悪いです。 1歳9ヶ月の子供がいます。 妻は専業主婦、…16レス 621HIT 会社員さん
- もっと見る
お悩み解決掲示板 板一覧