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適応障害で無気力です 普段は支援所に通っていますが今日は休みで何もしたくないし…

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匿名さん
24/03/17 14:21(更新日時)

適応障害で無気力です
普段は支援所に通っていますが今日は休みで何もしたくないし楽しめることがないです
適応障害前は趣味がたくさんあったのですが…
無気力なときってどうすればいいのでしょうか?

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No.4007282 24/03/17 12:35(悩み投稿日時)

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削除されたレス (自レス削除)

No.2 24/03/17 14:21
匿名さん2 

しばらく休んだ方がいいと思います。支援所も無理して行くことないと思います。自分も1年くらいは抑うつ状態でなにもしませんでした。

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