ﾊﾟﾆｯｸや欝で苦しんでる方へ✨✨

私は精神科、心療内科へ行ったことはありませんが…ﾘｽｶを過去にしていました。自殺願望もなかなか消えずに泣き苦しみました。
今、私が生きてること自体が嫌で自殺を何度か考えて実行しようとしたけど怖くてできなかった…。
今は過食気味で食べても食べても満足せず吐きそうになるまで食べたくなり食べてる…。ﾘｽｶもまたしたくなりいつかしそうです(ﾘｽｶは時間の問題でいつまたやりだすか分からない)
こんな私ですが…生きるって難しいですね。

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>> 1 ﾂﾊﾞｻさんﾚｽありがとう✨
過食症とﾘｽｶですか‥辛い思いされてますね‥
心療内科の先生が言ってましたが‥心の孤独感、絶望、寂しさからなる方が殆どだそうです。
今、１日中辛い状態ですか？
今のﾂﾊﾞｻさんの状態を受け入れ理解してくれる方が居たら一番です。
体が心配です💧
更に落ち込むなら一度心療内科にカウンセリングだけでも行ってみたらどうですか‥一人で行くより誰か付き添って貰うのがベストです😊

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精神科と心療内科どちらがおすすめですか？前行ってたお医者さんは信用できなくて、社会不安障害と言われたのですが、治療途中で止めたままです。
治してくれるお医者さんなんて本当にいますか？

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返事ありがとうございます。
過食は辛いです…。仕事で休憩入ると大量の食べ物を机の上に出し急いで口に入れ体が悲鳴をあげだすまで止まりません。家に帰るとまた食べます…。
心療内科と精神科はどう違いますか？私は…誰にも話せる人いません…。今より楽になるならば…病院に行くこと考えたいです。

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>> 3 精神科と心療内科どちらがおすすめですか？前行ってたお医者さんは信用できなくて、社会不安障害と言われたのですが、治療途中で止めたままです。 治… ③さんﾚｽありがとうございます✨
私も内科、精神科、心療内科と知り合いからの紹介とか自ら探して電話したりして沢山周りました。
精神科でも心療内科でも先生がすぐ薬の処方だけの所よりも沢山話し聞いてくれて‥何よりも③さんがその先生に信頼出来る所が一番理想です😊
不思議なんですが‥体調が悪くて病院行って先生に話ししてるだけでも体が少し楽になるんです✨

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うつを自分でコントロールしかないですね！朝が辛い時は会社を休みにしたり、完治はどうだろうか？良い日か悪い日は明日にならないと分からないし、先生の言う事は聞かないタイプだし、生きているけど受け入れるしかないでしょう。

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>> 4 返事ありがとうございます。 過食は辛いです…。仕事で休憩入ると大量の食べ物を机の上に出し急いで口に入れ体が悲鳴をあげだすまで止まりません。家… ﾂﾊﾞｻさん再ﾚｽありがとう✨
心療内科は体の不調で内科で調べても異常ない時、日頃のｽﾄﾚｽなどからで‥内科系の病院です
精神科は人格障害やﾊﾟﾆｯｸ、欝、統合失調症などは精神科と言われてるみたいですが‥
私も正直、精神科には抵抗があって心療内科に行きました。
中には心療内科、精神科取り扱ってる病院も有りますから‥行く前に電話して見て決めても良いと思います。
結構、受付の人が感じが良いと先生も感じ良いですよ😊
これは、私が思う事です(笑)
まずは、ちょっとだけ勇気だして電話して見てね😊

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はじめに行った心療内科は話は聞いてくれるが、それより先生の説教地味た話が長くて二度といきませんでした。
二番目の先生はやたら薬ばっかり大量に出してきます。こんなんで心の病はなおるのか、信じられませんでした…

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>> 6 うつを自分でコントロールしかないですね！朝が辛い時は会社を休みにしたり、完治はどうだろうか？良い日か悪い日は明日にならないと分からないし、先… ｳﾙﾄﾗﾏﾝさんﾚｽありがとうございます✨

欝をｺﾝﾄﾛｰﾙですね‥ｺﾝﾄﾛｰﾙ出来るなら片時も苦しまずに居られる‥少しは出来るかなと思います。

私が治っていく過程での経験ですが‥24時間の内、自分がﾊﾟﾆｯｸ、欝だと忘れてる時が段々と多くなって来ました。
理由はわかりません‥
心療内科の先生からもう一つ言われた言葉があります。
『貴方は意志が弱くてなったんじゃない！！
知らず知らず貴方の心と体が今は一杯一杯だから休ませてと教えてくれてるだよ』
と言われて更に楽になったのを覚えてます😊

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>> 8 はじめに行った心療内科は話は聞いてくれるが、それより先生の説教地味た話が長くて二度といきませんでした。 二番目の先生はやたら薬ばっかり大量に… ③さん再ﾚｽありがとうございます✨
わかります‥その気持ち💧
当時の私もそうでした‥中には子供の頃の虐待でなったとか有りもしない事言った先生も居ましたから😔
今の苦しみから楽になりたい一心で病院を駆け巡ってました。
③さんの事わかって下さる先生は必ずいます‥早く行き着ける事願ってます✨

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鬱が治りましたょ。およそ5年くらいかかりました。…仕事ももともといたとこは退職しちゃってｷｬﾘｱもなにも失ったし転職を繰り返しちゃった。でも、今の夫と知り合い、遅ればせながら結婚して

まぁ良かった。病院を選ぶにあたっては、私は医師がちゃんと話をきいてくれるかより初診で心理テストを行い客観的なﾃﾞｰﾀをみてくれるかを重視したうえで、医師との診察というか面談に満足かを考えました。またクリニックではどうしても診察時間は限られるから、独立したカウンセラーを紹介していただき、そちらはカウンセリング完全予約で1時間でした。高い料金でしたが治るためならと思った。そちらでロールシャッハを受けて自分の状況を解説していただきました。また精神療法としての立場も検討しました。私は森田療法は自分には向かないと感じましたが交流分析ならなんとか。

鬱も辛かったけど、お薬と休養と家族の支えと……あとはちょっと諦めで乗り切りました。人生は適度に諦めが必要ですね。『こんなもんかな～』って

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先ほどﾈｯﾄで自分が住んでる県の精神科・心療内科を調べてみました。
一つ良さそうなとこがありました。そこは今年できたばかりの病院らしいのですが…患者さんをとても大事にする病院です。そこは精神科・心療内科の専門病院でｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞも行うみたいで一人一人にあった治療をし、適切なｱﾄﾞﾊﾞｲｽもしてくれます。
駅から２分らしいのでそこを第一希望に入れて他の病院もどんなところか見ているとこです。
そこで主さんに聞きたいのですが…受診の際は保険証を持参なのは分かるのですが(私は今年の６月に親の扶養から出て自分の会社の社会保険に加入したので自分の保険証を持っています)保険証は別々だし親にﾊﾞﾚたりはしませんよね？(親は精神病に理解ないためきっとﾊﾞｶにしてくるので秘密にしたいのです…)
また、医療費も場合によっては支払いが厳しくなるかもしれないため医療費を１割負担になる自立支援…の医療制度を利用したいのですがこれは親の承諾とか必要になるんですか…？
質問ばかりですみません。

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>> 11 鬱が治りましたょ。およそ5年くらいかかりました。…仕事ももともといたとこは退職しちゃってｷｬﾘｱもなにも失ったし転職を繰り返しちゃった。でも… ⑪さんﾚｽありがとうございます✨
欝完治されたのですね‥
良い病院や治療方法と何より家族の支えでが大切だなと思ってしまいました😊

適度に諦める‥これも時には必要だと有りだと納得しました☆

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>> 12 先ほどﾈｯﾄで自分が住んでる県の精神科・心療内科を調べてみました。 一つ良さそうなとこがありました。そこは今年できたばかりの病院らしいのです… ﾂﾊﾞｻさんﾚｽありがとうございます✨
良さそうな病院が有りましたか‥良かったです😊
確かに病院代、カウンセリング代も病院でマチマチで医療費も高いです💧
私も一回の通院で最低5000円位掛かってました。
自立支援‥医療制度の事は正直私もあんまり詳しくないんです(ごめんなさい💧)社会福祉に聞いてみるのが良いと思います😊
後、病院行っても保険証はﾂﾊﾞｻさん自身の物だから家族に知られる事はないですよ😊
年に二回保険事務所から病院代と薬の点数のハガキが来ますがﾂﾊﾞｻさん宛てに来るから安心です✨

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必ず良くなる日が来る…、医者も言ってましたが、それはいつなんでしょう？明日ですか？来月ですか？老後ですか？とにかく今現在が耐えがたいです。辛いです。
すみません。理屈っぽくなりまして。自分の弱さを他人に当たってしまいます。

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私も精神的なショックから鬱になりました。体重は１週間でガタガタと10㎏も痩せて、寝たきりになって、家からも出れなくて。
病院と薬にすがって、死んだような毎日でした。

でも、ある日、突然治ったんです‼自分でも分からないけど、目に入ってくる全ての景色や肌に感じる風の感覚に感動して、涙をボロボロこぼして、わんわん泣きました。「私、生きてるんだ」と思った瞬間に頭の中が急にクリアになって、治ったような気がします。不思議な瞬間でした。
あの日から５年です。再発する事もなく、バリバリに仕事をしてます。あの日、あの瞬間、あの感覚、一生忘れません。
私も主さんと同じく、うつ病は必ず治るって信じてます。そして、うつ病に悩んでる皆様が早く治るように、心から祈ってます。

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>> 15 必ず良くなる日が来る…、医者も言ってましたが、それはいつなんでしょう？明日ですか？来月ですか？老後ですか？とにかく今現在が耐えがたいです。辛… ⑮さんﾚｽありがとうございます✨
何時治るか!？
それは、自分自身にも先生でもわからないと思います。
その辛さは凄くわかります‥辛さばかり感じる毎日より、少しでも楽しい幸せだと感じる時間が増える事祈ります✨

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>> 16 私も精神的なショックから鬱になりました。体重は１週間でガタガタと10㎏も痩せて、寝たきりになって、家からも出れなくて。 病院と薬にすがって、… ⑯さんﾚｽありがとうございます✨
⑯さんﾚｽ凄く嬉しいです😊
私も治りかけた時はやっぱり体の感じ(特に偏頭痛、めまい)に犯される感覚消えて行ってました。
何かキッカケがあるのかも知れないですが‥私もわからないです💧
ありがとうございました✨

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私はつい先日、病院を変えました。抑鬱で１年程心療内科へ通院していましたが、薬ばかりでカウンセリングの時間はほとんどなく、自分も言いたい事を全て言えずにいました。新しく行った心療内科は予約制でカウンセリング中心で親身に話を聞いてくれました。それだけで気持ちが楽になりました。勇気を出して病院変えてよかったです！主さんの必ず治るという言葉とても心強いです！焦らず病気と向き合っていきたいと思います。

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何度もﾚｽすみません。ようやく決心もつき、１５日に病院に行こうと思います…。
１１日は仕事で健康診断を受けに行かないといけないため、その帰りにでも…通う予定の病院を場所を確認しに行こうかと思っています(地図はｻｲﾄにあったのですが小さく…場所をまだ把握できてないので)
今日(昨日)…無事に仕事終わりましたが、すごい辛かったです。
仕事中は食べ物のことだけを考え、そして休憩入ったら急いで食べてたのですが…お腹すいてるのに急に食べれなくなり半分も食べれなかった。さらに吐き気もくるしで…仕事中はずっと苦しかったです。
１５日は初めての精神科・心療内科なので…ﾄﾞｷﾄﾞｷしてます。早く楽になりたい…。

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ツバサさんへ。
主さん、横レスすみません。
ツバサさん良く頑張ってきましたね。立派ですよ✨

総合病院は事務的な診療をされる事が多いので、ツバサさんが自ら探した病院が個人クリニックなら、心療内科・精神科の両方の分野で診て頂けます。

敷居は高くないので心配せずに行ってきて下さい。

専門医との会話をスムーズに進める為に、普段の気持ちや症状を簡単で良いですからメモして役立てて下さい。

医療費に関しては担当の専門医か、病院の受付事務の方にお伺いしてみて下さいね。

薬が効き始めるのに10日から14日くらい掛かりますので、無理せず焦らずに治していって欲しいです。

あ、待ち時間の暇つぶしに、本やミュージックプレーヤー等を持って行くと重宝しますよ。

最後に、僕は鬱と自律神経を患っていて、同居の母親は癌を患っています。
身近な人・家族に理解して貰えない辛さは僕と一緒ですね。

長文のうえ乱文を読んで頂いてありがとうございます☺

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私も3年前に仕事のストレスが悪化し、うつ・パニックになり休職・退職し、入院までしました。一時は自殺企図したり15キロも痩せて歩けなくなったり、倒れたり人生ボロボロでした。

でも背負ってた身分とか全部捨ててパートとして週3とかでマイペースに1年過ごしてるうちに、気持ちに余裕が生まれてきて、笑えるようになって...ついに先日、薬の処方がゼロになりました。

闘ってる時はもうみなさんと同じく絶望しかありませんでしたが、必ず闇は晴れるもんだなぁと実感してます。長い短いはあっても決して周りと自分を比べたりしないで自分を大切にしてください。あとは追い詰め過ぎないで、好きなことして気楽にやりながら、少しずつ出来る事を増やしていきましょう。絶対に焦ってはいけません!ゆっくりでも必ず立ち直れる日やキッカケは届きますから😃

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心療内科に行きたく、タウンページで探してみたら結構ありましたが、どこの病院にすればいいのかわかりません。病院を選ぶ基準はなんですか？

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>> 19 私はつい先日、病院を変えました。抑鬱で１年程心療内科へ通院していましたが、薬ばかりでカウンセリングの時間はほとんどなく、自分も言いたい事を全… ⑲さんﾚｽありがとうございます✨
⑲さんも思い切った行動で⑲さんにとって良い病院、先生に見て貰って良かったと思います😊
何度も言いますが‥
無理して一生懸命頑張らなくて良いです‥自分のペースで歩んで行く事が大切だと思ってます。
苦痛や憂鬱など忘れてる時間が増えれば増えるほど良いと思います。

ﾊﾟﾆｯｸや欝は必ず治ります‥心の片隅にでもその気持ちを持っていたら大丈夫です😊

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>> 20 何度もﾚｽすみません。ようやく決心もつき、１５日に病院に行こうと思います…。 １１日は仕事で健康診断を受けに行かないといけないため、その帰り… ﾂﾊﾞｻさんﾚｽありがとう✨
今が一番苦しく辛い状態だとﾂﾊﾞｻさんの意識とは別で体が訴えかけています。
まずは、辛い状況思い悩む事など先生に吐き出してお話しして下さい😊
もし、お話が上手に伝えきれないなら21番さんのおっしゃってる紙にでも書いて持って行くのが良いです😊

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パニック障害は重軽症にもよりますね 私は四年をすぎ重症からきました毎日発作の嵐大変な体を数年かけて今まですごしました
今は仕事も働いているしどこにでもいけます だけど薬はいるし予期不安はついてますよ ただ主さんのいう忘れる時間が増えました😄 発作や体調はなれですね 不安にもなれた体になります
発作が怖いからと寝ていても治らない 薬は補助なので自分との戦い自分が病気を受け入れ毎日が挑戦だと私は思います 私はまだパニック傷害もちですが誰にも頼らず×１で育児をし 幸せに暮らしてます いつかなおるだろなって気持ちまでなりました💓 初めはかなり気力体力辛かったですね

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>> 21 ツバサさんへ。 主さん、横レスすみません。 ツバサさん良く頑張ってきましたね。立派ですよ✨ 総合病院は事務的な診療をされる事が多いので、ツ… 21番さんﾚｽありがとうございます✨

ﾂﾊﾞｻさんに対して優しく思いやりのあるﾚｽありがとうございます😊

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>> 22 私も3年前に仕事のストレスが悪化し、うつ・パニックになり休職・退職し、入院までしました。一時は自殺企図したり15キロも痩せて歩けなくなったり… 22番さんﾚｽありがとうございます✨

ほぼ完治されたのですね😊
私も22番さんと同じ事思います‥
暖かいﾚｽありがとうございました✨

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>> 23 心療内科に行きたく、タウンページで探してみたら結構ありましたが、どこの病院にすればいいのかわかりません。病院を選ぶ基準はなんですか？ 23番さんﾚｽありがとうございます✨

私の場合はタウンページで心療内科、精神科の所を良さげな所から電話して‥まずは電話対応が良かっら行って診察して合わないと感じたから病院を変えてました。
無謀な探し方かも知れないですけど‥自分が納得して信頼出来る先生見つかるまで病院周りました。

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私は今年の二月にパニック障害になりました。当初は吐き気や、めまい、頭痛に悩まされ凄く辛くて１ヶ月仕事を休みましたが、今は復帰して働いています。たまに喉が詰まる感じがして嫌ですが、薬を飲んだりしてなんとかやっています。
主さんやみなさんの書いた文章に今救われました。本当は明日起きたら治ってればいいと思う時もあるけど、ゆっくり焦らないことにします😃

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私は統合失調症で幻聴が聞える病気なんですが、精神科に行くのが怖くて、神経内科に通ってます。薬を飲まなくても治る整体があると聞いて、半信半疑だったのですが行き始めて、幻聴が聞こえなくなりました。薬も飲んでいません。
驚きました。そこの整体は おすすめです。

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