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産後１年半、兼業主婦。 朝から晩まで自分のやりたいことひとつも出来ず、テレ…
産後１年半、兼業主婦。
朝から晩まで自分のやりたいことひとつも出来ず、テレビを見る暇も音楽を聴く暇もなく…仕事に家事に育児…。
夫は…基本育児も家事もやってくれるタイプではありますが…仕事ばかりで、休みは自己申告性なのですが稼ぎたいからと月に２回休みがあれば良いくらい。
毎週旦那が休みで家族サービスしてくれる家庭が羨ましいです…。毎日毎日…一人で誰にも弱音吐けずに頑張ってる自分がバカみたいで…。
苛々が酷くて時々ヒステリックになってしまいます。怒鳴ったり物にやつ当たったり…。
つい先日…騒音注意のチラシが入ってて「私のことか」と気にしてそれにも苛々してしまい…。
友達もいない、欲しくても作れる場がないし。家族も毒母で中々頼れず…。とにかく孤独なのがまずもう耐えられなくなってきました…誰かと普通に会話がしたい、何処かに遊びに行ったりしたい…でも叶わぬ夢です…。
心療内科も通い始めましたが…薬の副作用か気分が悪くなってしまい…耐えられずに飲むのやめてしまいました。通ったところでお金が減るだけで良くなる気もしないので…病院へも行きたくなくなってきてしまいました…。
なんかもう一人で頑張ってるのが辛いし限界です…。自分の時間が欲しいです。一人で好きなもの買い物したり、まったりしたいです。
16/10/07 17:06 追記
ここで友達が欲しいとか、以前いた友達のことを書いた時に「依存してる」と私のこと何も知らないのに何度か何も書かれてしまって…凄く気分悪かったです…。そういう些細なことも苛々の元になってしまっています…(T_T)
16/10/09 20:09 追記
性別関係で悩んでおり、他にもスレを立てています。（→http://mikle.jp/viewthread/2342084/）
これもストレスの原因、人の中に入っていけなかったり、友達を作れない原因のひとつです。
それと…最近体調が思わしくなく、吐き気で立っていることさえ辛い毎日です。病院で１日入院、検査しましたが異常は見つからずでした…。
新しい回答の受付は終了しました
主さんは自分の時間がないと言われてますが
それだけ懸命にやってる証拠じゃないでしょうか
24時間全てを家族の為だけに使ってる自分を
誇りに思って良いと思います
もっともっと自分を褒めてあげてください
私はシングルなので、元々一人ですよ(^^)
私は育児をしてる時間も自分の時間だと思ってますよ。
誰にも邪魔されず、娘と二人で過ごす時間が大好きです。
確かにテレビや音楽、俗世間からは遠ざかりますよね。
テレビは録画のアンパンマンやいないいないばぁに占拠されてますし…。
１歳半だとまだ言葉分からず大変ですが、もう少しすればまた違ってくると思います。
うちの子１歳１１ヶ月ですが、最近、寝かし付けも『寝ててね』って声かけて部屋を出て行けば、寝てくれるようになりました。
今までは熟睡するまで隣に居ないと大泣きだったのに…。
21時に育児が終われば、一人の時間も持てますよね。
悪く考えすぎず、楽しんで生活してください。
結婚して、子供が居て、月２回旦那さんの休みもあって、幸せじゃないですか。
わかります。
私も地元じゃないから話す人もおらず子供は夜も何度も起きるしで辛かった。
周りの子供は夜もぐっすりとか手がかからない話を聞くと何でうちは……って落ち込んで唯一の話し相手だった地元の同じくらいの子供がいる友達とも距離をおきました。
今思えばノイローゼみたいでした。
一人になりたくてなりたくて。
今はもう9歳ですっかり手がかからなくなりましたけどね。
一度親のところに帰って息抜き出来ませんか？
親だって自分の時間、必要だと思いますよ。
そうですよね、
子どもが小さいうちは、自分の時間ってなかなか取れないですよね。
私も子どもが小さい頃、一番したかったのは「喫茶店で一人でコーヒーを飲むこと」でした。
近くに、児童館はありませんか？
また、自治体や社会福祉協議会の主催する子育てサークルはありませんか？
自治体に問い合わせたら、教えてもらえると思います。
一度、行ってみられてはいかがでしょう？
何度か通うと、顔見知りもできると思います。
互いに愚痴をこぼしあうと、ちょっとホッとできるのではと思います。
休日一日くらい、旦那さんに見てもらって一人でお出掛けできませんか？
一時間でも30分でも、一人で羽根を伸ばしましょう。
お仕事は大変だと思うけど、子育ても大変です。
何より、お子さんは旦那さんの子どもでもあるんですから。
主さんは、よく頑張られていると思います。
もっと自分に優しくね。
手抜きできるところは、手抜きして。
>> 13
わかります。
私も地元じゃないから話す人もおらず子供は夜も何度も起きるしで辛かった。
周りの子供は夜もぐっすりとか手がかからない…
うちの子は夜は寝てくれる子だとは思いますが…とにかく常に構ってないと泣かれて、ずっと泣いてると戻してしまいます(^^;)
多分ノイローゼ気味だとは思います。色々あったし、友達ともうまくいかなくて縁切ってしまったし…。（原因は私の方ではないです）
親元は帰れません。元々母子家庭でしたが、母はいわゆる毒母で喧嘩が絶えず…「死ね」とか「気持ち悪い」とか色々言われました。しつこく叩かれたことも何度もあります。
時には職場に提出する書類を破かれたり…主人とテレビ電話していた時も、うるさいと怒鳴ってきてブレーカー落とされたり…。友達が来ている前でヒステリックに暴れて…友達ができても皆離れていってしまいました…。
そんなことがあり…心がボロボロになっていたところ、主人に助けられたという感じです。
離れて暮らすようになった今は大分親子らしくできるようにはなりましたが…子供が泣くと「うるさい！ 眠れないだろ！」と怒鳴ってきたりします。
母の方も貧乏なので、夕飯用意するのさえ無理だと言われ…光熱費使うのも気を使います。元々実家にいた頃から最低でも５万入れさせられていました。
キレると暴力をふるう弟もいます。弟は私が実家に帰ることを許しません。
仮に帰るとしても…おそらく２人分という形で１０万近くは渡さないといけないのかなと思います…となると、携帯代や市民税など支払ったらマイナスですし…またメンタル悪化させることにもなりかねないので…帰ることはできません…。
>> 15
そうですよね、
子どもが小さいうちは、自分の時間ってなかなか取れないですよね。
私も子どもが小さい頃、一番したかったのは「喫茶店で一人で…
一人でゆっくりコーヒー飲むこと…本当にそうですよね…。
今は土曜だけ通院の後に、保育園に迎えに行くまでの間…時間がないわけではないのですが…。
どうしても「早く迎えに行かないと」と焦ってしまったりでゆっくりできません。常に頭がフル回転、何かに追われているような感じで…。
児童館やサークルは…おそらく仕事始める前に教えてもらっていますが…行っている余裕はないですし、私自身が人が大勢いる場所がダメなので…。
夫が休みでも…子供を見ててと以前頼んだら…ミルクもオムツも何もやらずに寝ていたことがあったので…不安でとても頼めません(T_T)
有難うございます…。手抜きと言えば…料理は今していません。なので夫に買ってきてもらったりという毎日になってしまっています。子供は市販のベビーフードです…。
献立考えることもできず、作ると台所がゴチャゴチャになり、味付けもうまく出来ません…。以前は普通に出来たのに…。
夫はそれでも許してくれる優しい人ですが…「たまには簡単なものでも良いから手料理食べたいなあ…」と言われます。でも出来ない…。
折角作っても味が不味くて…喜んでもらえません。以前出来てたのにという悔しい気持ちと、夫や子供に申し訳ない気持ちでいっぱいです…。
お気持ちすごくわかります。
私の主人は土日も仕事で平日は21時前後にしか帰ってこれません(T_T)
なので旦那様に休みが月に１回でもあるご家庭が羨ましいです。
またうちの母も毒母です。
なので頼れる所がなく自分自身精神的に不安定になっています。
周りのママさんから実家を頼っている話を聞くと悲しい気持ちになったりしてます！
なのであまり考えないように努力してます！
私も同じです！4歳と2歳の息子がいて、好きなことをする時間どころかゆっくりお風呂に入ることもごはんを食べることもままなりません。息子たちのことはとてもかわいいです。でも時々心がいっぱいいっぱいになります。そんな時はとにかくひとりになる時間を作ること。スーパーにひとりで行くだけでも違います！とにかく自分のペースで何かをする時間を持つことです。旦那さんも忙しいようですが、状況を話せばわかってくれるのでは？一日中預けることはできなくても、美容院に行ったりウィンドウショッピングをしたり寝るでもよし、そんな時間を持つことでまた心に余裕をもって家庭に帰れるし、笑顔のママになれると思います。あなただけじゃないです。頑張りすぎないで。たまにこどもと父親とだけで過ごしてみるとパパの育児力もアップするし、少しでも大変さをわかってくれると思います。外で仕事をするのも大変ですか、年中無休24時間拘束されている育児中専業主婦も別の大変さがありますから！
有給とって、子供と遊ぶ。
赤ちゃん、幼児向けのイベント、いこーよで調べてみては？
お母さん、楽しまなきゃ。笑顔でね。
友達は、積極的に誘ったり、マメにメールしたりしないと仲良くなれませんけど、出来ますか？
時間は作るものです。
やりたいことを計画立てましょう。
お仕事されているという事であれば、お子さんは保育園ですよね？
一日、おやすみ取れるのであれば、
お子さんは保育園に預けて
リフレッシュしてはどうですか？
保育園の制度も代わり、保護者のリフレッシュのために預かる事が出来るようになりました。
イライラしてしまって、ご自身のためにもお子さんのためにもならないと思うので…。
自分のためだけに使う時間が少しでもあるとだいぶ違いますよね。
私も子育てに奮闘しているので…
仕事復帰予定ですが…
主さんより、いっぱいいっぱいになりそうで、今から不安です。
お子さん、施設に少し預けたら？かなり鬱が酷いように思います。治療してよくならないと、お子さん育てるのにかなり弊害がありますよ。一歳半ならご飯も三回だし、オヤツも手作りしてる家も多いですよ。現に危機的状況だし、まずは自分の病気を治さないと。借金って何の借金がそんなにあるの？
>> 19
お気持ちすごくわかります。
私の主人は土日も仕事で平日は21時前後にしか帰ってこれません(T_T)
なので旦那様に休みが月に１回でもある…
うちの夫もそんな感じです…。早いときはビックリするくらい早く帰ってきますが…。
立場的にはアルバイトなので…休みは自由なはずなのですが、仕事…というか稼ぐのが好きで、ひたすら仕事ばかりです。
私からすると苛々している私が嫌で、家庭に帰るのが面倒で仕事に逃げている…という風にとらえてしまって…それが根本的に苛々になっている気がします。
頼れる実家がないって本当に辛いですよね…。でも同じように闘ってらっしゃる方がこうやっているだけでも恵まれてると思わないとですね…。
>> 20
私も同じです！4歳と2歳の息子がいて、好きなことをする時間どころかゆっくりお風呂に入ることもごはんを食べることもままなりません。息子たちのこ…
私もです…！(>_<) 最後にゆっくりお風呂に浸かったのなんていつのことやら…。
仕事終えて帰宅したあとはすぐに子供にご飯をあげてお風呂入れて…。自分の夕飯食べてる暇もない…。本当に、一人になる時間が欲しくなりますよね…。
夫には話もして、理解もしてくれています。けれどやはり現場仕事なので場所によっては早く帰れないことの方が多くて…。
他の方のレスにも書きましたが、前に夫に預けて行ったらミルクもオムツも何もやっていなくて寝ていて…それ以来信用できなくなってしまいました。恐らく他所の旦那さんより育児も家事もできるタイプですが…面倒くさがりで適当だったりで…。
24時間育児は本当に辛い！ 働く前はもっとノイローゼ気味でした…(T_T)
>> 21
有給とって、子供と遊ぶ。
赤ちゃん、幼児向けのイベント、いこーよで調べてみては？
お母さん、楽しまなきゃ。笑顔でね。
友達…
子供が頻繁に熱を出したり、私も出産後から体が弱くて体調を崩すことが多く…有給はそれで使いきってしまいました…。
それと、子供と一緒にいると苛々が絶えず子供に八つ当たりしてしまうので…あまり一緒にいたくないんです…。子供は私がいないと泣くので、中々そうもいかないですが…。
友達は、独身の時はよく遊べる機会がありました…でも何度誘っても断られ、嫌われてるなと思ったので縁を切りました。
子供が産まれてからはやはり意見も異なるし、子供いるので前のように遊ぶことはできないので…子供がいない独身の友人ばかりで意見が食い違ったり…酷い人は「幸せ自慢」とか言ってきます…。
実は裏で悪口言われていた、彼氏を寝盗られた…等々問題のある人ばかりでした。
時間は作るもの…仰っていることはわかっていますが、子供がいると本当にそううまくいきません。計画を立てても実行が出来ないんです。
>> 22
お仕事されているという事であれば、お子さんは保育園ですよね？
一日、おやすみ取れるのであれば、
お子さんは保育園に預けて
リフレッシュ…
平日は、子供は保育園に預けてフルでバイトしています。
出戻りですし、いつでも休める環境を作ってもらっているので、これ以上迷惑はかけられないっていう気持ちがあります。
土曜だけなら預けて自分の時間をとれそうなのですが…通院したりと何だかんだでゆっくり出来ません(^^;)
今はママがリフレッシュするために預けるのもあり、と保育園の先生にも言われました。けど…実際他の先生は良い顔しなかったり、私自身が子供に申し訳なくなってしまいます…。
22さんもこれから兼業主婦になられるのですね…。お互いに負けないで頑張りましょうね(>_<)
>> 23
お子さん、施設に少し預けたら？かなり鬱が酷いように思います。治療してよくならないと、お子さん育てるのにかなり弊害がありますよ。一歳半ならご飯…
施設などは考えていません。親として、それだけはやりたくないです。
今踏ん張って乗り越えればっていうくらいの軽い鬱だと思っていますし、周りで病院に行ったり薬飲んで悪化をしている人しか見たことがないので…こればかりは自分で何とか改善するしかないかなと最近思っています。
借金は…夫が独身時代にバカなことして作った20万程と、私が出産してから夫の給料が身合わず…私のクレジットで借りて食いつないで、それも払えなくなり…。それの返済分で10万位…。
なのでそこまでではないのでしょうけど、夫と同居してすぐの妊娠でしたので…まだ家具など揃っていないものがあったりで、それを揃えたいのと…。
私も夫も車の免許を持っていないので、特に夫は仕事で必要だと感じるときが多いようで…本気でそろそろ取りたいみたいです。なのでその貯蓄とかもありますし…車も買わないといけないですし…。
そんな状況で出産するのがそもそも間違いなのかも知れませんが…本当に、たった一回の再会で、その時だけ避妊を怠ってしまって…それが当たりだったので、私は奇跡だとしか思えなかったんです。なので、どうしてもおろすことができませんでした。
育児は大変とは聞いていたけど…ここまでとは思わず、やって大変さがわかったという感じでいっぱいいっぱいになってしまいます。
けれど…前の方へのレスでも書いたように、そのうち楽になると思います。
今とにかく辛いのは…育児そのものよりも、誰とも会話も出来ないとか、心許せて助け合ったりができる友達がいないことですかね…。
頼りに出来るはずの旦那さんも、子供預けるのに信用できず、たいへんですねー。
私からすれば、出来る旦那さんには思えませんがね～。
子供と24時間、ずっと一緒だと思い込み、抱え込んじゃうと、今のように【常にイライラ状態】になっちゃうでしょう。
ここは、唯一頼れる【旦那さんに】親になってもらいましょう♪
家に帰ってきたら、疲れてようが関係なしに、自分が忙しい振りして、子供の面倒を見てもらいましょう♪
そうこうしてるうちに、子供の面倒をみる(しんどさ)や(辛さ)、そして対処能力が向上してきますから、そのうち半日くらい面倒をみることも、出来るようになると思いますよ。
うちの奥さんも、初めの子の時に、育児ノイローゼみたいになっちゃったので、上記のように私がやってるうちに、気持ちに余裕が出来たのか、普通になってました。
二人の子供なんだから、夫婦で子育てを協力するのも、自然なことだと今は思ってます。
主さん頑張っていますね。お疲れ様です。
イライラしたって良いんです。それだけ頑張ってる証拠です。何もしてなければイライラなんてしませんから。
泣きたい時は泣きましょう。泣くって悪い事じゃないです、声出してわんわん泣いたら少しスッキリするかもしれませんよ。
どうしても耐えきれない位辛くなったら、区役所等の子育て支援に電話して沢山愚痴聞いてもらうのも有りです。
そしてイライラMAXの時は息を思いっきり深く長く吐いてみて下さい。
二人で育てるのが当たり前だけど、旦那は毎日一生懸命働いているのに、主はこんな所で愚痴ですか？
旦那は文句も言わず、こんな所で愚痴も言わず一生懸命やっていると思いますよ？
主が働いて旦那が主夫をするのも一つの方法だと思います。
男は外に出たら命懸けで働いてるのだから、怪我しないように気を使ってやるべきでしょう？
少なくともオレの嫁さんは子供よりオレの事第一に考えてくれたし、オレも全力で家族を守る事だけ考えたがな。
まあそんなもんです。
長い人生、２〜３年我が子のためだけに時間を費やす期間があっても良いと思います。
苛々したり苦しくなる気持ち、分かりますが振り返ればなんてことない懐かしい思い出になります。
今は苦行の時なんだくらいに捉え、なるしかならない感じでやり過ごすのが一番です。
>> 30
頼りに出来るはずの旦那さんも、子供預けるのに信用できず、たいへんですねー。
私からすれば、出来る旦那さんには思えませんがね～。
…
そうですね…家事育児やればできる人だけど…やってくれないんじゃできるとは言いませんね…(T_T)
何度か体調悪いから～とやってもらったことはありますが、いまいち大変さが伝わっていないようで…。
不器用な私とは違って、何でも器用にこなせるタイプだからでしょうか…。
30さんのような男性がいるととても嬉しいです。核家族化で孤独な育児の多い今の日本に必要な意識ですよね。『二人の子供』ということ…わかってない男性多すぎですよね…。
これからも奥様とお子さんを大事に、幸せでいてくださいね。(^ー^)
>> 31
主さん頑張っていますね。お疲れ様です。
イライラしたって良いんです。それだけ頑張ってる証拠です。何もしてなければイライラなんてしませんから…
有難うございます。「何もしていなければ苛々なんてしない」…まさにその通りです。
この子にとってどうしたら私は良い母になれるだろう、…あー今苛々してて母みたいだ、これじゃこの子の心にも傷がついてしまう…毎日そんな気持ち持ちながら子育てしてしまってます(^^;)
最近何でか泣くことが出来ないんです。悲しくても涙が出なくて…それで余計に発散できていないのかも…。
市役所は…以前貧困のことで相談した時に、年配の男性が出て嫌味なことを言われたりしたのと、「もう大丈夫です」と報告して終わったはずなのにしつこく電話してきたりと…良いイメージがないので頼る気が起きないんです。
市役所の相談窓口って「市民の為に」とうたっているのに自分の偏見などで意見する人が多くて…余計にストレスになりました。以前接客業をやっていた私の方がもっと丁寧な対応できるわ…と呆れたくらいです。
他の地域は違うのかも知れませんが…少なくとも私の地域の市役所はそんな感じです。
>> 32
二人で育てるのが当たり前だけど、旦那は毎日一生懸命働いているのに、主はこんな所で愚痴ですか？
旦那は文句も言わず、こんな所で愚痴も言わず一…
失礼ですが…では貴方はもう限界だと思ったことがあっても、誰にも愚痴溢さずお一人で消化できるんでしょうか。
私には愚痴を吐ける人がおりません。育児以外にも辛いこと抱えてますが、それも全部普段誰にも言わず抱えています。
でも限界と感じたのでここに少し溢した…それすら許されないのでしょうか。
貴方の奥様は器用なのかも知れないし、子供が育てやすかったり、愚痴る人がいたとか頼る人がいたとか…私とはまた環境が違っていたはずです。それを私には出来ないのか、というのは少し違うのではないでしょうか？
私も高卒から社会に出ている身…大変さはわかっていると思います。けれど…「今このときだけ辛いから、もう少し仕事出る日を減らして助けてくれないか」と私は言っているのに、その言葉を無視して仕事に逃げているのは夫の方で…。
話を聞いている限り、命がけの仕事な訳でもなく、上司にも言いたいこと言ってしまうタイプで仕事は楽と言っています。ということは、育児から逃げているということになりますよね。
夫のことは大切です…でも今はその夫を思いやる余裕さえない。自分でもそれはとても悲しいことです…。
申し訳ないですけど…なんか男性特有の上から目線を感じて少し不快なレスでした。
毎日お疲れ様です。あなたは頑張り過ぎです。もう少し自分を労りましょう。
私の主人は3人目の子供が産まれてから、やっと父親らしくなりました。つまり、うちの旦那もあなたのご主人も、まだまだ子供なんですよ。
育児から逃げていますよね。
あなたは愛する子供の為に、家庭の為に日々ガンバっている。
でもね、頑張り過ぎはよくないですよ。
あなたが倒れてしまいます。
土曜日にお子さんを保育園に預けて、リフレッシュしてください。
お母さんの心の健康が、子供には一番大切ですよ。あなたが笑顔なら子供は幸せです。
毎日疲れて辛いでしょうが、子供はちゃんと解っていますよ。あなたの愛情の深さをね。
もし給料の手取りがそんなに高くないなら、バイトにシフトして、食費や通信費、電気代を節約して、数時間でも時間の確保ができたらと思ったのだけど、家計のやりくりは得ですか？
フルで仕事してて、子供もいると、公園に行ったりする時間もないですよね。
休みの日には交代で子供を見るよう旦那さんに頼んで、どこか出かけるとか、
夜更かしして、馬鹿なマンガを読んでみるとか、自分の時間を作ることはできませんか？
>> 41
毎日お疲れ様です。あなたは頑張り過ぎです。もう少し自分を労りましょう。
私の主人は3人目の子供が産まれてから、やっと父親らしくなりまし…
暖かいレス…本当に有難うございます。少し心が楽になりました。本当に、頑張り過ぎは良くないですね…。
実は、数日前…酷い吐き気と動悸などで苦しくて、夫がおらず寝ていた子供が起きてきて私を見て大泣きしてしまって…。
頭がパニックでどうにもならなくて…思わず救急車を呼びました。情けないことに、色々検査しましたが原因不明…恥ずかしかったです(^^;)
本当に、時々土曜預かってもらってゆっくり自分の時間を取るのも考えないとですね…。今は通院などでつぶれてしまうので中々まだ難しいですが…。
>> 42
もし給料の手取りがそんなに高くないなら、バイトにシフトして、食費や通信費、電気代を節約して、数時間でも時間の確保ができたらと思ったのだけど、…
私はフルですがアルバイトです。稼ぎはそんなに良くはないとは思いますが…０の時よりは全然楽です。
夫も立場上はアルバイトです。稼ぎもそこそこ良いですし、休みも自己申告です。けれど休みたくないらしく、仕事ばかりです。
通信費は、インターネット代が払えなくなった時期があり今は解約して使用していません。携帯も、二人とも通話など使うこともほぼなく基本料のみという感じです。
光熱費も勿論節約心がけています。
高くて１つしか買えなかったですが、よくいる部屋の電球はLEDにしました。使わない部屋の電気は消す、昼間は少し暗くても電気はつけない、ガス水道も、お湯はこまめに止めるなどやっています。
食費は…私が作れないのと、夫も帰宅が遅いので全てコンビニやスーパーで買っています。なので高くついていると思います。
けれど…過去の方のレスに書いた通り今私は料理さえ出来なくなってしまっています。やらないのではなくて出来ないんです…。
元々煩いくらいに家計のやりくりも目を光らせてた方だとは思いますが…今は簡単な計算さえ出来なくなってしまっています。
休みの日も夫はいないので育児頼めません。保育園は休日は休みですし、シッターなどに預ける余裕もありません。
夜更かしは、産後あたりから体調が思わしくないので…普通の人のように出来ません。(T_T)
心療内科を受診してください。
ウツ病の可能性が高いです。安定剤を処方して貰えば、嘔吐や動悸も抑えられます。
実は、私がウツ病なのです。
放っておくと、何もできなくなります。買い物すら行けなくなります。
もっと自分に甘くてもいいと思います。
保育園の送り迎えはもちろん、買い物さえしんどい時もありますよね。
完璧じゃなくていいんですよ。私もその時はやれる範囲しか家事しなかったですよ。
無理しないでくださいね(^ ^)
ごめんなさい。追記です。
心療内科で、薬が合わない時は、違う薬に変えて貰えますよ。私も寝汗が酷くなり、変えてもらいました。
個人差があり、副作用もマチマチです。
でも、今のままではあなたの事が心配です。
>> 46
心療内科を受診してください。
ウツ病の可能性が高いです。安定剤を処方して貰えば、嘔吐や動悸も抑えられます。
実は、私がウツ病なのです。
…
有難うございます。
若い頃から鬱病の傾向がありましたが…時間がなかったり金銭的なことで受診出来ませんでした。
急に料理ができなくなったこと、仕事で簡単な計算でも頭がフリーズしてしまうこと、それと子供にうるさいなどと怒鳴ってヒステリックに暴れてしまうこと…総合的にこれはもう病院だなと思い、数ヵ月前から心療内科に通い始め、次で５回目です。
まだ様子見段階で、カウンセリングで探っていこうと…鬱病という診断は降りておらず…最初はリーゼという薬をもらっていました。
ですが、離人症という病名をネットで見つけ…その症状が丸っきり一緒でしたので医師に伝えたところ…ジェイゾロフトという薬に変えてくれました。
でも…その薬を飲み始めてからどうも吐き気が続いて調子が悪く、救急車騒ぎになってしまったので…。今は大分無感動状態もなくなってきているので、飲むのをやめています。
見ず知らずの私を「心配」と言ってくださって…有難うございます。暖かいお方もいるので…やはり人を嫌いにはなれないな…。
完璧じゃなくて良い…本当にそうですね。性格上完璧にやらないと気がすまないタチで…少し頑張り過ぎていたかも知れません…。
今日は子供と布団でゴロゴロしながら自分が子供の時（元気だったとき）に見ていたアニメの動画をまったり見ました。
なんか忘れてしまった感情…誰かを好きになる気持ちとか、友達と支え合うこととかそういうものを思い出して…涙が止まらなかったです。
早くメンタル治して昔のように見返りを求めず人に優しくできる…前向きで元気な自分に戻りたい…。
私もジェイゾロフトは合わなくて、レクサプロとリボトリール、の2種類を飲んでいます。仕事に行く前に吐気止め、心臓バクバクの時はアルプラゾラム。睡眠導入剤もお守り代りに持っています。
治療を始めてもう一年になります。薬の量も少しずつ減り、今は落ち着いてきています。
あなたは、私よりも疲れ切っていると思います。頼れる人が側に居ないんですものね。
私はどちらかというと、あなたのお母さんに近い年齢です。
あなたの今までの苦労や葛藤を考えると、とても辛いし、よく頑張ったねって褒めてあげたいです。
これからは、もっと自分を甘やかして、心から笑える日がくるといいですね。お互い幸せになりましょう^ - ^
ヒス起こすって、鬱ではないんじゃない？
色々な方にアドバイスもらっているけど、結局はあれもダメ、これもダメって感じだし。
現状を頑張るしかないんじゃないかしら？
私は、今はパートに出ていますが、子供が小さな頃は専業でした。主人も夜勤があるから、実質自分1人で子育てしてましたよ。
具合悪くなっている暇はありませんでした。寝不足だと、ボーッとしてしまいますが。今の方が若いかも。
実家は、頼れませんでしたよ。
義理の両親は、心臓悪かったり、認知症だったし、私の母は仕事していましたし。
子育て中は、自分の時間は無くて当たり前なんですよ。そこを、どう夫婦で話し合ったり、協力し合っていくか？だからさ。
ご主人には、きちんとレクチャーしましたか？オムツ替えはこう。ミルクはこう、離乳食はこうたべさせるの、って。
ある程度、お任せ出来るようにしていかれた方が、今後の為にも良いですよ？
途中までしか読んでいませんが、ごはんを食べる時間もない？1歳半ならそろそろ大人と同じようなものを自分で食べさせていく時期だと思うので、主さんも自分のぶんを一緒に食べればいいと思うのですが。
それに、こうやってネットしてる時間は自分の時間ではないんですか？ほとんどの主婦やサラリーマンだって、好きなことそんなにできてないと思います。通勤時間に音楽聴くとか、そういうのもできませんか？
もっとご主人と会話する時間があればいいのではと思いました。うまくストレス発散できるといいですね。
親との関係が上手く行ってないと自分の子育ても難しく感じるのかなって思います
今の主さんは１人で育児と家事と仕事をこなすのはキャパオーバーなんですよね、親に協力をして貰えないなら、やっぱり旦那さんに頼るしかないです
優しい旦那さんなみたいだし、そこは凄く恵まれていて幸せなことですよね
私は子供と離れるのが寂しかったけど、それでも少し遅く迎えに行って家で１人でノンビリコーヒー飲んでましたよ
子供が寝れば自分の時間で大音量でイヤホンで好きな音楽を聞いたり、編み物したり裁縫したり、ゲームしたり、わりと楽しんでます
1人の子供の子育てを終えてるのではっきり言えるのは、子育ては一瞬で終わるし、思い出したくても可愛い時を思い出せないくらいあっという間に過ぎてしまいますよ
大変なのは今だけ！って思って、少し今を大事に過ごしてみてはどうですか？
私はやっと子育てを終えたのに、また出産して１から子育てをしていて、二人目だと気持ちの余裕があって育児を心から楽しめてる気がします
私も鬱だったけど今は何事も深く考えないようにしてて楽になりました
張り詰めると爆発しちゃうから、もっと焦らずに気を緩めてもいいと思いますよ
むしろ旦那さんがアルバイトってのが気になりましたが…。あなたは好きで働いてて月２回しか休んでないと思ってるみたいだけど、そんなわけないですよ？何が理由で所帯持ちなのにアルバイトなのか知らないけど。まともな男性なら焦ります。旦那だって「自分の時間ない、休めない」って思いながら休みなく働いてるに決まってます。
家族がいて、自分は週２日仕事休めて、家事手抜きしても許されてて、主さんはだいぶ恵まれてますよ。実際色々な幸せの種を持ってるのに、敢えて自分にないものだけを数えて勝手にうつ症状を作り上げてると思います。そもそも風邪薬を健康体の人が飲んでも眠気だけで薬効は感じないように、抗うつ薬を飲んでも吐き気だけで薬効を感じないなら、別に主は所謂うつ病ではないんですよ。うつ病ってのは「思い当たるストレスがない環境」なのにあくまでセロトニン枯渇によりうつ症状が出ることなので。
主さんは、●●が嫌・○○が不満だと、沢山不満を述べてるので、うつ病ではなく適応障害です。これを治すのは薬じゃなくて、環境改善のみです。薬は、サポート。あと、コンビニや出来合い惣菜ばかりでは栄養面でも最悪、脳にも身体にも悪いです。
幸いアルバイトの立場なら日数を調整し、労働時間を減らすことこそが、まずは自らが率先してやるべき対策ですね。
あなたは偉い！
良く頑張っていると思うよ。
主婦って、誰も評価しないから、辛いよね。
そして、男って奴は、表面上大丈夫そうに見えると、自分のストレスを抱えて欲しくって、悪〜い甘え方する。
頑張っている姿の後ろで、どんなに、耐えているかなんて、考えもしないから、憎らしい！
深呼吸しよう。
きっと、月二回の休みじゃ、旦那さんは余裕ないから、自分で、どこを手を抜こうか考えよう。
月に、五千円の節約をしたら、それは、借金の返済じゃなくって、自分のために使おう。
保育園もある。パートはいかが？
今、世の中は、働く主婦に追い風だよ。
>> 59
むしろ旦那さんがアルバイトってのが気になりましたが…。あなたは好きで働いてて月２回しか休んでないと思ってるみたいだけど、そんなわけないですよ…
夫はアルバイトではなくて、アルバイトのような立場というだけです。中々の高給ですし、手に職つける為に毎日頑張っていて…だからこそ休みを増やしてと言ってるものの、拒否されても強く言えないんです。それは夫の将来を壊すことになるから…。
だけど…今だけは辛いから何とか協力して欲しいという自分の気持ちもあるわけで…葛藤の毎日です。
「●●が嫌・○○が不満だと、沢山不満を述べてるので、うつ病ではない」…前も別のスレ立てたときに言われましたが…
ここに主な症状も書いてないのに、書いたことだけ見て勝手に決め付けて言われるのはやめて欲しいです…。
鬱病の症状は昔から出ていましたが…色々事情もあり治療できずにきたんです。
薬はサポートだということは重々わかっています。だからこそ、病院に通い始めて薬を飲み始めたけど…それもやめたいんです。でも自力で治せるのが難しいので葛藤してるんです…。
コンビニや出来合いだけでは駄目なこともわかっています。でもどう頑張っても料理が出来ないんです…。
日数を調整して…というのは無理です。これ以上職場に迷惑をかけたくないので…。
育児自体が苦痛というより、普通に人と接することが出来ないのが辛いです。
>> 60
あなたは偉い！
良く頑張っていると思うよ。
主婦って、誰も評価しないから、辛いよね。
そして、男って奴は、表面上大丈夫そうに見える…
有難うございます。(T_T)
本当に…主婦業は誰も評価してくれないですよね(^^;) 男性は基本家事とか育児は妻任せで、陰でどれだけ耐えてるか考えない…本当ですね…。
浮いたお金は自分のために使う…それ、丁度最近実行し始めました！ 今まで我慢ばかりだったので。
そうですね…夫も休みが少なくて余裕はないと思います。もっと思いやれる余裕が私に出来れば良いのに…。苛々する気持ちと申し訳ない気持ちでぐるぐるです…(^^;)
パートとアルバイトの違いがいまいちよくわかっていません…。今の職場ではいつ私が休んでも平気なように体制はとってくれているようなので、恵まれてる方だとは思います。
ただ、一人上司でもないのに「忙しいときは休まないで」とか言ってくる人がいて…その人の言動が結構ストレスになることが多いんですよね…。
頑張っておられますね(^-^)
主さんの住む地域は保育園は
待機児童はいますか？
求職中から入れる地域でしたら
ぜひ働いてみては？
私は双子のシングルマザーです。
育児休暇中の1年間は
ほとんど寝ていません。
その頃は自営業で高収入、
月に一度帰宅するかしないかの
家計費を全く入れない借金元旦那のせいで
保育料も1番上でした。
生活もそれは厳しく
完璧主義の私は双子の母乳で
まるで難民体型でした。でも働いて
子供と離れる時間があったから鬱にならず
なんとかやれた気がします。
朝は菓子パンとヨーグルト
夜は毎日うどんでも良いんですよ！
大丈夫、ずっと続かないから。
応援してますよ。
59さんは御立派な方なんですね。羨ましいです。
でも、私は職場でのストレスで鬱になったので。もっと鬱を理解して欲しいです。
鬱の薬も色んな種類があり、合う合わないがあるんです。私も薬は3回変えています。
やりたくても出来ない、気力が湧かない。
思考能力が低下する。常に不安でいっぱい。
心臓が急にバクバクして、呼吸が苦しくなる。緊張すると激しい嘔吐に悩まされる。急にイライラが爆発する。意味もなく涙が出る。
酷い頭痛。喋ろうとしても声が出ない。喉に常に何か詰まっている様な違和感。人と目が合わせられない。味覚が全く働かない。食事が食べれない。テレビ見てても、内容が理解できない、色んな事に興味が持てない・・などなど。私はこの症状でしたが、人によって様々です。
正論並べるのは、誰でも出来ます。でも、主さんの辛さとか、お願いですから、もう少し考えてあげて欲しいです。
だから、お礼レスの端々に、甘えないで頑張るってあるけどね、少しくらい甘えるとか、手抜きするとか、した方が良いんだよ？
何でも完璧にやりたい！やらなくちゃ！って感じだから、疲れちゃうんだと思う。
私が言いたかったのは、ご主人が一度失敗なさったから、頼めないって事が書いてあったから。
失敗しない育児なんて、ないですよ。それぞれ失敗しながら、段々と慣れていく訳で。だから、ご主人にも上手く甘えたらよろしいんですよ。そういう話です。無理をしない事。
いいんじゃない？コンビニのお惣菜でも、お弁当でも。私も普通に買い物行くけどね。働くお母さんのためにも、商品も増えているのですから。一応、元店員でしたので。
それにね、具合悪いからお薬もらっているんでしょう？きちんと飲まないといけないんじゃない？無理に止めては、主治医も困るでしょう？
上手く付き合うしかないと思いますよ？
頑張り過ぎない事ですよ。
ご主人が悪いとも言えないですね。お金は必要だし、今現在それなりの生活を
しているから「時間を作って」って思ってるかもしれませんよ。もし、お金に
苦労してるような生活だったなら「家に居ないで働けよ！」って思うでしょう。
人って大体はこんな感じなんですよね。
ストレスを溜めることは絶対に良くないです。なので一人でも楽しめるような事を
探してみては？運動が一番良いと思います。週1は無理としても隔週で半日でも
子供をどちらかの親に預けて自分の時間を作られては？
はじめまして。
主さんの気持ちわかります(>_<)
実は私も結婚出産を機に引っ越しをして地元を離れてしまい、友達や知り合いがいない状態です。
旦那さんも子供の事可愛がってくれて、家事や育児に関しては多少ですが手伝ってくれます。
でも私は毎日昼間子供と２人で自分の事も時間も無くて、ヒステリック起こして家出していまいます。
なので主さんの辛さわかります。
抱え込みすぎないでください。
主の収入は？毎月の支出は？それぐらいは言えるでしょ。
あれもダメ、これもダメ、言い訳ばっかりじゃどうにもならない。
返レス見る限り、借金はトータル30万ぐらいで、旦那はアルバイトみたいなもんなのに高給取りなんでしょ？笑
で、主はフルタイムのアルバイト。なんでそんなにお金に困るのかわからない。
主様のお気持ちわかります。
私も爆発すると同じくイライラして怒鳴り散らします。
子供に八つ当たりして最低な母親です。
旦那も仕事でいない日や実家の手伝いでいない日が多々あるので、いないといないでなんで私ばっかり一人で見てなきゃいけないの？！と文句言いながら掃除に没頭します。
土日などは出かけでも混むので子供２人連れてはまず出かけません。
平日は施設などに行き遊ばせます。
ママ友もいません。友達もいません。
ですが主様は一人じゃないですよ(^^)
お子様がいらっしゃるじゃないですか。
辛い方はたくさんいます。
たまにこのまま虐待に繋がりそうと思いながら怒鳴っているときもあります。
テレビで見る虐待のニュース、必ず母親の責任にされますが母親に同情してしまう自分がいます。
一人で子育てって本当に辛いです。
産んでみないとわかりません。
育ててみないとわかりません。
１日預かり保育なども保育園などでしていると思います。
二時間でもいいので預けて思いっきり爆買いをしてください！
スッキリしますよ♪
>> 71
ご主人が悪いとも言えないですね。お金は必要だし、今現在それなりの生活を
しているから「時間を作って」って思ってるかもしれませんよ。もし、お…
そうなんですよね…夫が悪いわけでもないし、本当は責めたくないんです。冷静になるとやっぱり凄く好きなので…。
でも仕事家事育児～の毎日が続いてふと限界と感じたときに「なんで全部一人でやってるんだろう」と嫌になってしまうんです。(^^;)
私が出産直後の頃の夫は、派遣をやっていたのですが…金銭的にもう破産寸前まできているのに呑気に「仕事がなーい 」みたいに休みばかりで。
確実に毎日仕事があるアルバイト…最悪コンビニでも良いからバイトしてと言っても気にせず呑気にダラダラ…。
その時に比べたら今は本当にしっかり父親に目覚めたなという感じです。でもそしたら今度は育児に参加する時間も作って欲しい…という気持ちが出て。
お金も時間も作って欲しい…本当に人間て贅沢ですよね(^^;)
そうだなぁ…楽しいこと見つけたいです。
>> 73
主の収入は？毎月の支出は？それぐらいは言えるでしょ。
あれもダメ、これもダメ、言い訳ばっかりじゃどうにもならない。
返レス見る限り、借金…
夫の収入は約30万くらいです。独身時代、月に10万弱しか稼いでこれなかった私には高給ですよ…。
月の中日と末日に分けてもらってるのですが、約15万のうち7万くらいもらってます。家賃や自分の携帯、返済などは夫が払っていて。
現場に行くのに遠方も多々あるので交通費がかなりかかるのと…あとは、夫が間食しないと吐き気が酷くなる体質で…お昼ガッツリ食べ、あとは間食したりで消えているようです。（胃カメラしましたが異常はありませんでした）
毎月の支出は…家賃などの最低限必要なもので計算して出した分は約12万程ですが…。
私の通院費がかかったり、子供の必要な物を買ったり、過去の返信でも書きましたが夫と同居始めたばかりでの妊娠でしたので、買いそびれてた家具家電など少しずつ揃えるために買ったりしています。
あと、私「お金に困っている」とは一言も書いてないと思いますが…。シッターなどを雇う余裕はない、とだけ書いたはずで。
それと…過去の男性の方もそうですが、初対面なのだから呼び捨てとタメ口はやめて頂けませんか…(^^;)
>> 74
主様のお気持ちわかります。
私も爆発すると同じくイライラして怒鳴り散らします。
子供に八つ当たりして最低な母親です。
旦那も仕事でいな…
一緒ですね！(>_<)
怒鳴っては最低な母親と自己嫌悪…そんな毎日でやんなってしまいますよね…(T_T)
虐待のニュースも…本当に中には限界でやってしまったのだろうなというものもありますね。私もそれは同情してしまいます。
でも虐待死のニュースを見る度に…我が子と重ねて涙が止まらなくなってしまいます。そういう時に「ああ、私もちゃんと母親なんだ。ちゃんと子供のこと想っているんだ」とふと気づくことはありますよ。
本当にこればかりは産んで育てないとわかりませんよね。よく子育て中のママのフリしてるような叩きレスもきますが、やはり嘘ついてもわかりますよね(^^;)
爆買いは…揃えるもの揃えたらやってみます！ 有難うございました！
返信ありがとうございます。
タメ口の件、大変失礼しました。気をつけます。
旦那さん、けっこう稼いでいらっしゃるのですね。主さんの収入を合わせれば40万前後になると思うので生活には困らない額だと個人的には思いました。
私がお金に困っているように思った点としては、返レスの中に、過去にネットのお金を払えなくなった、通院費がキツイようなことが書かれていたので…。
これから、お子さんにお金がどんどんかかってきますが、貯金は出来ていますか？
子どもの学資保険、自分達に万が一があった場合の生命保険など。
主さんも旦那さんも年金、税金などの支払いは大丈夫ですか？アルバイト、と記されていたので、会社の社保などには入られていないのかなぁ？と思いまして…。旦那さんの雇用形態的に扶養内ではないのかな？と。
ネットをしている時間は気晴らしになりませんか？返レスでは、あまりならないと…。
私みたいな意地の悪いレスもありますもんね(ｰｰ;)すみません。
他サイトでも相談して、キツイことを言われたことがあるんですよね？余計にストレスになりませんか？今は兼業主婦で子育て中なら尚更…。
土日お仕事お休みなら、託児所を利用して、満喫や映画を観に行ったりしてはいかがでしょう(^o^)？
私も実家に頼れない、主人は仕事、でも子どもと2人がキツイ、たまには1人で息抜きしたい！っていう時に託児所を利用してました。
無理しないで、主さんもたまには息抜きしてくださいね(^o^)！
私も親が宗教にハマってる系の毒親、そして子供が自閉症スペクトラムで、拘りやら癇癪やらでもう果てしない苦戦をしましました。産後うつか、育児ノイローゼでたくさん旦那と喧嘩もしました。だから、主さんの気持ちよーくわかります。
私は、子供が一歳半の頃はカラオケに行ったりしてましたよ。カラオケは平気な子だったので。そんな大音量で音楽かけなきゃあまり影響ないと思うし、なにより1時間数百円でストレス発散！大きな声を出すって何よりのストレス発散。子供は寝ちゃうことが多かったし。音楽は聴く余裕がないのに、歌うのはすごく楽しかったりしません？
そして、子供がくずったらすぐに抱っこして散歩。家でくずっても外でぐずってもやることは同じ。公園とかに連れて行って、たくさん遊んだら寝てくれるし、その間に家事。でも、寝てくれない時もあるし、家事できない日は、諦める。旦那には「今日、掃除できなかった」「洗濯してない」とか言ったら、やってくれていました。旦那の仕事は増やしてしまってるけど、おかげでなんとか乗り越えました。
そして、保育園に入れたら仕事はじめて、仕事がかなりの息抜きになりましたよ。
全部自分でやろうとしないで。世間のママはカラオケなんて〜っ怒る人いるけど、そうでもしないと自分が壊れて子供や旦那に迷惑かけるなら本末転倒。私なら、スーパー銭湯に行くとかそれだけでも気分変わるから、いろいろな方法考えます。主さまに合った息抜き方法が見つかるといいですね！
感謝の気持ちがおろそかになってませんか？
世の中はとてもシンプルな自分をうつす鏡です。
今そばにいてくれる家族に感謝して、離れて過ごす親兄弟にも感謝して、心の中で毎日『ありがとう』と言ってみてはどうでしょうか？
でも一番にあなたがありがとうを言わなければいけないのはあなた自身にです。
あなたがあなたに頻繁に『ありがとう、ありがとう』と思って行動すればそれが周りに漏れて、周りも今よりも柔らかくなるかもしれません。
毎日たくさんのことを頑張ってるあなたをまずはあなたがほめたたえて、気持ちを込めた言葉で感謝してください。
あなたは偉業をこなして、並大抵ではできないことをやっている、それについてきてくれる旦那様やお子様がいる。そう思ってもいいのでは？
自分に傲る、調子に乗るとかではなく、あなたはそのくらいの気持ちでいるべきだと思います。
そのくらいに、あなたは褒め不足ですよ。
実家にいるときにすごいことをしても、あなたを親がほめなかったのは、あなたの親もまた、親に誉められたことがなかったからかもしれません。
今から少しずつでいいので、自分を褒めたり、自分に感謝したりを増やしてください。一日一個の自分褒めノートを作ってみるのも楽しいです。
今は自分を褒めてありがとうをいってください。
どうかよろしくお願い致します。
>> 79
返信ありがとうございます。
タメ口の件、大変失礼しました。気をつけます。
旦那さん、けっこう稼いでいらっしゃるのですね。主さんの収入…
こちらこそごめんなさい…。以前ネットで付きまとわれて酷い中傷暴言をされていたことがあって…口調が似ていたので過剰に反応してしまいました…。
夫が今の仕事に就く前…個人の会社にアルバイトとして勤めていたんですが、休みも少なく、数日出張して昼夜働かされていたのに手取りが12万くらいでした。交通費も勿論自腹…。私が出産してすぐの時です。
年末のボーナスに目が繰らんで辞めずに頑張っていたらしいのですが、私のクレジットで借りていた生活費も足りなくなり…ネット料金がまず支払えなくなり、ついには私のクレジットの分も払えなくなってブラックに…。
今まで支払うものは必ず守ってきた私なのでショックで…私の絶望的な顔を見て夫はスパッとすぐに退職してきました。
結局その会社からは最後の給料はもらえず、ボーナスも最後には期待できない雰囲気がありました。
暫くして社長から私にメールが来て「まだ備品を返されていないのに本人と連絡がつかない。備品を返させてくれ。そして今後一切うちの関係する人間とコンタクトをとらないでくれ」と。なのに最近になって「また仕事を手伝いに来てくれないかと伝えて欲しい」とメールが来たので…貴社のお陰で生活苦に陥った、もう関わるなと言ったのはそちらですよね、と断りました。
そのあと夫は次を探しながら派遣で食いつなぐことに。でも殆ど仕事がなかったりで…生活苦は酷くなっていきました。
私が実家の名義人になってしまっているせいで生活保護は受けられず…でも家賃の給付は受けることが出来たので、何とか生活を立て直すことが出来ました。
今は夫も安定した仕事に就けて、このまま頑張れば私が働かなくてもいいくらい給料も増えると言っています。ので…私が耐えるしかないんですけどね(^^;)
私も少しキッチリやりすぎてたかな…。もっと肩の力抜いて良いんですよね…。
長々自分の話を書いてしまってすみません、有難うございました。
>> 80
私も親が宗教にハマってる系の毒親、そして子供が自閉症スペクトラムで、拘りやら癇癪やらでもう果てしない苦戦をしましました。産後うつか、育児ノイ…
カラオケですか…確かに歌うのは元々好きなので…スッキリするかも知れませんね！
私…若い頃は高音も出て一時は歌手も考えたくらい、歌うことが好きでした。でも声が変わってしまって、男性の歌しか歌えなくなり、高くて出せないことも増えて…ネットで歌声をアップしたら「音痴」と散々叩かれて自信を失い…最近では歌うことが逆に苦痛になってしまっていました。
でも…私の歌声は女性からするとイケボ？らしく、うっとりされることが多いです…だからもっと自信を持って、今の声を受け入れていくことも大切なのかなと最近思い始めたところです。
家事も…毎週掃除は必ずしなければ！と思ってましたが…余裕ないときはサボっても良いんですよね…なんか変に自分を追い込んでいた気がします…(^^;)
そういえば少し前に子供とカラオケ行きました。その時はまだ音楽なども興味無さそうでしたのでぐずってばかりでしたが…。
最近テレビで音楽などを見ると踊り出したりするようになったので…もしかすると楽しく歌えるかも知れませんよね…近々また行ってみようと思います！ 有難うございました。
>> 81
感謝の気持ちがおろそかになってませんか？
世の中はとてもシンプルな自分をうつす鏡です。
今そばにいてくれる家族に感謝して、離れて…
感謝の気持ちが疎かになっていたのは自分でも気づいていました。余裕がなく、以前のように周りに優しくすることも出来なくなっていたと思います。
自分のことは…中学の時からずっと嫌いでした。勉強を教えても良い点が取れず…母が常に苛々して私を叩いてました。時には首を絞められたことも。
なので私は、その時から常に死ぬことを考えていました。私がいなくなれば母は幸せになれるんだ、どうして産まれてしまったのだろう、と…そんな気持ちをずっと持って生きてきました。
うちの母の母（祖母）は…男を取っ替え引っ替えする人で、特に母には酷い虐待をしていたようで。なので母も親の愛情がわからないまま、心を壊したまま子育てしてきたんですよね…。
そうですね…もっと自分にも周りにも感謝をしないと。有難うございました。
皆様…勇気づけて下さって有難うございます。
皆様の言葉を思い出し、たまには良いかと家事をサボったりして、自分がまだ子供の頃に大好きだったアニメを見たりしました。
なぜか涙が止まらなくなって、忘れていた感情が戻ってくるような不思議な感覚になり…それからなぜか不思議と気持ちが軽いです。
ただ子供が風邪で寝込んでしまって…(^^;) 回復したら一緒にカラオケや遊園地など行ってみたいと思います。
ひとまずもう大丈夫そうなので改善策などのご回答は締め切らせて頂きます。まだお話したいので一応スレは閉鎖せずにおきますが。
皆様、本当に有難うございました！
分かりきってんのに何で産んでんの？
自分の時間？あるわけないよね、好きで産んだんでしょ？
わがまま
旦那は仕事ばかりって、、、仕事してるから食っていけてるんじゃないの？
あんたがヒリ出したそれは金かかるんだよ
4年前に出産して主様と同じような日々を送ってました。
ワタシは元々女友達が得意でなく、かといって男友達がいるわけでもなく、
夜泣きとひとり格闘して賃貸で音にやたらに反応してずーっと泣かないようおんぶやだっこしていました。
ヒトに話せば産後うつ？的な扱い
病院にいけば睡眠薬や病名つくなと
悶々としながらこもりながらも なにか起こらないかな～、前向きになったときもあるしそうでないときもあり、そのうち
子供が歩き始めるころ、少し動き出しました。
が一匹狼いまだにです。
皆そんなもんですよ。
大丈夫。
私も孤独な環境でこれから2人目を産みます。
2人目なので少し余裕はありますが、転勤で夫と息子以外、知り合いがいません。
息子の学校のママとも会えば話す程度。
家事や育児は完璧にしようと思ったらだめですよ。赤ちゃんの育児は手抜きするわけにはいかないですけど、無理に今日しなくていいや！って思うことが大切です。
私も1人目のときは毎日に追われました…
いっぱいいっぱいになったし。
1人目が7歳の息子なんですが、つわりがひどいといろいろ手伝ってくれたり、大丈夫？と言ってくれたり、それで頑張れます！
子供は必ず成長するのであと少しです！
私は子供が3歳のときには2人で公園行ったりパフェ食べに行ったり、彼氏のようでした。
これからの成長を楽しみに、頑張りすぎず、ほどほどに頑張ってくださいね。
>> 88
分かりきってんのに何で産んでんの？
自分の時間？あるわけないよね、好きで産んだんでしょ？
わがまま
旦那は仕事ばかりって、、、仕事して…
「好きで産んだのに…」
独身の方は皆言いますよね。
私もかつてその一人でした。
でも子供を育てていくのって、正論や綺麗事で片付けられるものじゃない。
仕事や趣味でもそうだけど、やってみないとどんなものかなんてわからないんですよ。実際やってみて初めて色々見えてくるもの。
あなたの仰ることもわかります。でも人によって環境だって違うし、事情も色々あるわけで。
ひとつの正論で片付けるのは違うと思いますよ。
過去にも書きました。私の子供は奇跡に奇跡が重なって来た、と。状況が状況なだけに産むことは周りから反対されましたよ勿論。
でも絶対におろしたくなかったですし、どんなに辛くても施設なんかに預けたりなんてのは絶対にしません。
この子の親は私だけなので。
>> 89
4年前に出産して主様と同じような日々を送ってました。
ワタシは元々女友達が得意でなく、かといって男友達がいるわけでもなく、
夜泣きと…
うちも賃貸なので泣き声とかは気になります。お隣さんは凄くいい人だから助かってますが…問題は下で…。
初対面の時に物凄い顔で睨まれて、でも普通に話しかけられたこともあって「あれ？いい人かな？」と思いきや…。この前子供が夜高熱を出し、タクシーを呼んだだけでずっと窓から覗いてました…。
今までなかったのに、最近になって騒音注意を呼び掛けるチラシが入ったり…。子供が小さいと静かにしろと言っても理解できないですし、難しいですよね(^^;)
皆そんなもんですか。そうですよね、もっと気軽に考えてやってみます。
主さん、はじめまして。
いゃぁ、私は年代一緒ですが、まだ子供はいませんが、お気持ちわかりますよ。
私は小学生の時から、祖父母の介護をして来まして、やはり自分の時間があまり持てずに来ました。一番、自分の時間が楽しい時期も、認知症のひどい家族を見ていて、持病もありで、やはり成人を境に鬱のようになってしまい。
些細なことでイライラしたり、母に怒鳴ってしまったり、何かに当たりたくなったり、介護疲れでの事件を見ていると自分も同じようになるんじゃないかと不安になってしまったり。
その時は誰にも言えず、自分で何が苦しいのかさえわからないので、その後ご飯も食べれず激やせし、ガリガリになってしまったことがあるんです。
子育ても介護も、例え血の繋がった人であっても、限界ってあるんだと思います。
それぞれの限度も違うと思いますし、だらしないとか甘いとか言われてもいいから、疲れ過ぎている体がおかしいぞ！って時は、何とか少しでもいいから休んでくださいね。
ちなみに私の母は、家族の介護と子育て、看護士の仕事、すぶてこなしてましたが、本当にいつか倒れないかと心配でしたよ。
どうか主さん無理なさらずに。
ちなみに私がいまひどくならない方法として、思いっきり気が済むまで、叫ぶ！泣く！
人のいない場所ですが(笑)
これをやってアロマ、好きな料理を作る毎朝ツボ押しリンパマッサージ、これでその後はひどい鬱にはなってないです。
私も次男が１歳5ヶ月、妊娠６ヶ月の主婦です。
気持ちわかります。
うちの旦那は家事育児はまったく協力してくれないうえ、家にいる時間もほとんどなく
好きな事したいと言い毎日１人で買い物に行ったりパチンコに行ったり…
私は家政婦かと泣いてばかりでした。
でも、私が落ち込んでいたりイライラしていると子供にも移ってしまい、子供が情緒不安定になってしまいました。
子供の為にも笑っていて下さい。
大変なのは子供が小さいうちだけだから
今頑張って乗り越えたら自分の時間も沢山できますよ！
うちは長男が高校生ですが
長男のときはシングルマザーだったので
今より大変でした。
でも、あっという間に大きくなりました。
その頃の大変さはすっかり忘れてます。
お互いがんばりましょう！！
5歳になる男の子がいる兼業主婦です。
私は、正社員で管理職。旦那は、交代勤務がある工場で働いています。
私自身の、両親はもう亡くなっているし、夫婦共々他県が地元なので、義両親にも簡単に頼れません。
主さんの気持ちがちょっとだけ分かる気がします。私も、育児休暇中言葉を話せない泣いてばかりいる息子と旦那としか話さない日が続いて、子育て支援センターに行ったけど、もうグループできていてママ友もできないしで行くのやめました。でも、子供と二人っきりだとイライラするし、10ヶ月の時に職場に復帰して今にいたります。
私も、旦那に「私ばかり大変」ってイライラして、仕事も子供を産む前みたいに働けなくなった。でも、管理職としてやらないといけないことたくさんで上司に怒られる度に「自分の時間が欲しい」「子供さえいなければ」っていつも思っていました。今でも、仕事帰りに保育園じゃなくて飲みに行きたいし、休みの日にライヴにも行きたい。映画も見に行きたい。ゆっくり、ショッピングしたいって思っています。
子育て中のママは、みんな同じように思っていると思いますよ。
主さんは、仕事場に同じママさんや、年配のお母さんはいますか？私は、職場に独身の若い子が多かったけど、何人か高校生のお子さんいる人や、もう孫がいる方達に、育児の悩みとか家庭の愚痴とか話していました。その中で、簡単に作れるご飯とかいろいろ教えてもらい、ずいぶん楽になりましたよ。
主さんと私が違うところは、そういったところなんだと思います。
一生懸命一人で頑張ってしまう性格なら、ちょっとだけ主さんが「ご飯が作れない」って話せば簡単に作れるご飯教えてくれるかもしれません。それを使ってみて「美味しかったです。ありがとうございました」って伝えれば、もっといろいろ話せるいい関係になるかもですよ。
一日一つづつ周りに甘えながら、頑張っていければいいと思いますよ。
因みに、私も最近の歌知りません。車の中も戦隊ものの歌を子供と一緒に歌っています。TVも、アニメか戦隊ものか教育テレビです(^o^;)
音楽聞く暇もないて…通院する暇あるやん。
旦那は仕事に育児にうつ病患者の面倒ですね。
例えば親と同居ならたまには預けたりも出来るけど、仕事か独立心かはいろいろあるだろうけど、結果として親と同居を拒んだことなど自己責任の範疇。子供がかわい過ぎて離さず、旦那になんか渡したくないとかって訳でもない。心療内科なんて誰にでも何とでも病名つける。シャレや嫌がらせ、アピールでやってうちはいいけど、一線越えたら一生治らないよ。副作用とかもあるし。
色々辛い事や大変な状況でも誰にも頼れる所がなく
心が悲鳴をあげているんでしょうね。
毒母育ちのアダルトチルドレンが原因だと思います。
お辛いですよね。
私自身も同じなのでわかります。
私はシングルで子育て。
金銭的にも精神的にも苦しかった。時間もなく
倒れたりもした。私は後に「インナーチャイルド」
という本で本当の意味で救われました。
自分をわかって理解してくれる人がこの世にたった
一人でもいてくれたことが嬉しかった。
今は忙しいと思うのでいつか時間ができた時に、
読んでみられるといいと思います。
今は歯を喰いしばって頑張ることしかないと思います。
可愛い我が子を大切に。今が大事。辛抱です。育児の期間って
割りと短いんですよ。
いつかはゆとりはできます。
夜中起きるのもまあまあいいですよ。
そこまで追い詰められているのに、ご主人にSOSはは出さないの？
出してもスルーされてるの？
鬱傾向やら性別の問題を抱え、結婚前は10万そこそこの収入しか得られず、しかも借金まで抱えた状態で、デキ婚？
夫婦揃って親に頼れる環境もないまま？
友達だって……
主さんの場合、もともとご自身の性別の違和感とかあってなかなか友達付き合いも難しかったとの事ですが、友達も、『繋がる努力』をしなきゃ自然に離れていってしまうもの。
主さん、抱え込みすぎ。
抱え込んで自分で自分の首絞めてます。
ベビーシッターもいや、あれもいや、これもいや、○○はすべきではない…………
まあ、ネットしてられる内は、気持ちの吐き出し場もあるので、いいのかもしれませんね。
トピ主さんは、とても真面目で頑張りすぎなんだと、思います。
掃除はひとまず子供がいる所だけ、一箇所づつするとか、おかずは惣菜とか離乳食も買ってすますとか。もっと手抜きして良いと思いますよ。
ママ友作る方法もありますが、余計大変になりそうですから、1日お子様とのんびり何もしないで過ごして見てはどうでしょうか？
>> 109
そこまで追い詰められているのに、ご主人にSOSはは出さないの？
出してもスルーされてるの？
鬱傾向やら性別の問題を抱え、結婚前は10…
夫にSOS出しましたし「今だけ心身が調子悪くてちょっと辛いから、休みの日を増やして手伝ってくれないか」とちゃんと言いました。
でも…今頑張って早く技術を身につけて手に職をつけたい、稼ぎたいって言われてしまって…本人も朝早くに出ていって夜遅くに帰宅…余裕ないから難しいみたいです(^^;)
結婚前は実家で家に最低５万入れるという条件がありました。残りで性別の治療費、携帯代、国保などの国への支払いなどしていたので、中々自立も出来ずで…。
でも夫と暮らすために必死で夜や土日も別の仕事して貯金したり自分なりに頑張っていたつもりです。
借金は元々はありませんでしたよ。元々は私のお金で家計をやりくりし、夫は派遣で足りない分を補っていて。出産間際に夫が安定を求めて入った会社が…割りに合わない給料など色々問題があったので…それで支払いが滞ってしまったんです。
友達も繋がる努力は勿論していました。自分から会おうと連絡もしたり。でも毎回断られて、その子の家で揉めて私が落ち込んだ時「人んちで鬱になるなよ！」とか冷たい言葉を言われたり…。
恋人奪われて…表向き私には申し訳なさそうにしておいて、裏では思いっきり「好き！」とか言ってる裏の顔がある人とか、お酒に酔って夫に手を出そうとして、夫が拒否したのでその場にいた弟に手を出したり…そんな人達ばかりで。
でも折角友達になれたからと切らずにきてしまったけど…やはりこれではダメだと切ったんです。間違ってますか？
確かに、ここで吐き出せば少しは楽にはなりますけど…やっぱりリアルでちゃんと会話ができて、こんな私でも受け入れて仲良くしてくれるような人ができないといけないと思いました。
なので今友達を作るべく少しずつ動いてみたりはしています。
？！
家事、育児はやって当たり前の事ですよ。
それに加えて仕事してる主婦の方、シングルさんなんか山ほどいますよ。
主は料理もしていないのに…しかも料理してないんだから、他の仕事してる主婦よりは時間あるでしょう。
主は子どもを大事にしてるような事を言っていますが、ベビーフード？はい？それ、大事にしてますか？そりゃたまにならアリかなとは思いますけど、毎日はダメでしょう。
旦那の晩御飯も作らない、なのに時間ないとか…子どもが寝たら自分の時間はあるでしょ。
主が思う自分の時間って何ですか？
子どもが眠った後、ゆっくりお風呂に入るのも、コーヒー飲むのも、携帯いじる時間も全部自分の時間でしょう？
私も家事育児仕事してますけど、時間ありますよ？それとも夜中まで子ども起こしてるんですか？
ご主人が30万程稼いできて、それに加えてあなたのお給料だと借金なんてすぐ返せると思いますけど…私なら自分が稼いだ分は全部貯金できますよ。30万も稼いできてくれてるんだから。
私の母は鬱病で亡くなりましたが、本当に酷い鬱になったら家にいられなくなります。
入院です。母は10年以上も入院していました。
ズバリ言いますけど、あなたは他の働く主婦に比べては楽です。料理しなくていいんですから。もっと気楽に考えてくださいよ。
私なら「料理しなくても許してくれる旦那と結婚できてラッキー！しかも子どもの食べる物もベビーフードでもOKだなんて〜！」と思いますけど……
子どもが泣くのは当たり前！泣くのが仕事です！子どもが泣く事ぐらいは想像できましたよね？
今のあなたは泣く子どもが嫌、旦那が休みとってくれないから嫌、自分の時間ないから嫌、母が嫌、嫌、嫌、嫌……
そりゃ旦那も仕事に逃げるでしょうよ。
主には結婚も子育ても向いてませんでしたね。どうか、二人目の子どもは産まないよう！
>> 114
料理してないだけ楽…そうかも知れません。
でも私と貴女では育った環境も、過去に経験してきたことも置かれた状況も違うはずです。
貴女には楽だと思うことも、私を含め他の人には楽だと思えないとか…十人十色の考えや感じ方があるはずです。
子供は遅くまで起こしているわけではありません。中々寝てくれない時も多々ありますし、寝かせても起きてきてしまうことが多いんです。
それと、料理は「嫌」なのではなくて「出来ない」んです。献立を考えるという単純作業も難しく、いざ取りかかると要領よく出来ないですし、味覚がおかしいのか味つけがうまく出来ないんです。以前はこんなことはありませんでした。
母も「嫌」なのではなく、毒母だから頼れない、と言っています。
鬱に関しても、入院する程の鬱病でないと鬱と名乗ってはいけないのでしょうか。それほど悪化してないのは辛くない、とでも言いたいのですか？
夫は仕事に逃げている訳ではありません。それはマイナス思考が酷いときの私の勝手な妄想です。夫としては早く一人前になってもっと稼ぎを持ってこれる男になりたい、いずれは早く帰宅もできる立場になるから、そのために今頑張ってくれているというだけです。
早く終われば真っ直ぐ帰ってきてくれますし、本当にピンチな時は助けてくれますし、一緒になって結構経ちましたが未だに守ってくれたり、大切にしてもらっています。
私は言葉も下手ですし…苦しいことや傷ついたことを人にうまく伝えるのはとても苦手です。なので、ここに書ききれていないことはまだまだ沢山あります。
お願いですからここに書いたことだけで私という人間を決めて、悪いところばかりかいつまんで叩くような言い方はやめて下さい。
過去のレスでも書きましたが、お互い初対面なのですから「主」と呼び捨てにするのはやめませんか…？
私は二人の年子を育てつつダブルワークしながら頑張っています
主さんも何かパートでも勤めにでれば気分展観にもなるしいいのではないでしょうか
毎日子供に付ききっきりだと精神的に疲れてくるのもわかります
あるいは託児所や保育園の一時保育などもあるので利用して少し休息をとるようにしてもいいかと思います
町によっては子育て支援センターなどで子供も一緒に遊ばせられる場所もあるのでママ友達も自然に増えるかと思います(^-^)
子育て家事いろいろ大変ですが頑張りましょう
負担を物理的に減らすことが今は有効では？
市町村の無料のサービスなどもありますし、自分の時間を持てるように、もう色んなことを試してみてはどうでしょう。これはいいなと思う方法があるかもしれません。
ご主人は遊んで帰ってこない訳じゃないし、他の人と比べていたらキリがありません。今の状態で少しでも楽になる方法を探してみて。
心の持ち方や悩みを共有する相手を探すのは、その次に。ゆっくり行きましょう。
鬱病は味覚がおかしくなりますよ。何を食べても美味しくないし、お腹も空かない。思考能力の低下で、冷蔵庫を開けても何をしようとしているのか？解らなくなる。
鬱病の辛さは、なった人しか解りません。
ご飯作らないから楽・・ではないんです。
やりたくても出来ないんです。
甘えでもないし、自分でもどうしようもないんです。
私は鬱病1年ですが、症状が軽い方でも掃除が出来なかったです。
主さんは掃除は何とか出来るけど、ご飯が作れないんですよね。
症状は人それぞれです。
全部完璧な人間なんていません。
子供だって十人十色です。楽な子もいれば、手の掛かる子もいる。
自分のペースで、治療しながら、子育てして下さい。子供は毎日成長します。今の大変さは少しずつなくなります。言葉も話せる様になれば、楽しいですよ。
その日来るのをお楽しみに❣️
>> 119
負担を物理的に減らすことが今は有効では？
市町村の無料のサービスなどもありますし、自分の時間を持てるように、もう色んなことを試してみてはど…
私もそう思って調べたりしてみたのですが…。
まだまだ子育て環境が整っていない地域のようで、そういう施設も少ない上に少し遠いところにあったりなんですよね…(^^;)
一応一時預かりできる施設に登録はしたのですが…予約が埋まってて取りたい日にとれないという状況で…。中々難しいですね…。
心の持ち方は本当にそうだと思います。ここで相談してから頑張りすぎてたことに気づけて、手抜きすることも出来るようになったので何とかやっていけそうです(^^)
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