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元々が筋力不足なのは自分でもわかっているんですが、先日1人で買い物の荷物を持つ事になり、片手に5kgの米、片手に3,4kgの荷物を持って駐車場に向かいました。
恐らくそれで、次の日に両脇、肘の内側？二の腕の内側？が筋肉痛になりました。
これ、やばいんですかね。
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No.3986663 24/02/18 10:00(悩み投稿日時)
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