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どうすれば「死にたい」って感情消せるんだ?

回答21 + お礼19 HIT数 1011 あ+ あ-

匿名さん
24/04/18 13:31(更新日時)

どうすれば「死にたい」って感情消せるんだ?

24/04/14 14:34 追記
そもそも生み出しても欲しくないんだよこんなの

世の元気な人たちって日頃どう過ごしてるんだろ
健全な精神の持ち主を尊敬する

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No.4027544 24/04/14 14:32(悩み投稿日時)

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No.3 24/04/14 14:38
お礼

>> 1 現実を受け入れて前向きになる。 言葉にするのは簡単だけどさー……
前向きになるには具体的にどうすれば

No.5 24/04/14 14:41
お礼

>> 2 病んでるアピールを通常でする人は少数。 実際は死のうと思い立ってあれこれ考えたとしても次の日は普通の顔で仕事してる。 幸せそうに見える人… それはそう

No.6 24/04/14 14:43
お礼

>> 4 日常の生活努力はちゃんとしていますか? 掃除、お風呂、歯磨き、料理、運動、これをちゃんとしている人は元気なイメージがありますが、どうで… どれもほとんどできてないなー
精神障害のほうで2級判定された
努力っていうか、何もできなくなった

No.8 24/04/14 14:48
お礼

>> 7 首吊り自殺未遂者だよ
やるときはもう何も考えられないよ
あーもうどうでもいいや、死のう、で頭埋め尽くされるから

そんな長々語るようなのは、まずないな

No.11 24/04/14 14:53
お礼

>> 9 バナナを食べたり午前中散歩してセロトニンを出す。睡眠不足は落ち込みます。 処方されてる眠剤で夜は意識無理やり飛ばしてる
今は窓越しだけど日向ぼっこしてる
外に出るのは通院日ぐらい

No.12 24/04/14 14:54
お礼

>> 10 >やるときはもう何も考えられないよ そう、感情と関係なく死ぬから。 その体験を一度してるなら、感情が湧いてくることはもう諦めるしか… そかー だめかー

No.15 24/04/14 15:01
お礼

>> 13 頑張りすぎたんですね。 なのかなー
10代の頃にお前は我慢が足りないって祖父に釘刺されてからは何がどうなのかさっぱりわからなくなってなー
頑張るとか我慢の限度がよくわからんくなった

No.18 24/04/14 15:07
お礼

>> 14 トライアスロンとかウェイトとか身体極限までいじめるスポーツなら眠剤と同じく無理やり意識飛びそうになるしうまいサイクルに入ったらメンタル上がる… ハード系の筋トレとかやってた時期あった
今はすげーなーと思いつつただぼーっと眺めるだけ
動く意欲、気力がぜろ
自分でもどうしたらこのスイッチがはいるのかわからぬ
わいはどうなってしまったのやら

No.19 24/04/14 15:10
お礼

>> 16 貪欲に何か生きたい理由を見つけて。 遊びでも彼女でも酒でも美食でも何かあるやろ。 何かの欲にまみれてみたら? 欲かー
安くて美味しいものをたまに少し食べるぐらいかなあ

No.20 24/04/14 15:13
お礼

>> 17 誰も居ない自然の中にいるとどうでも良くなる 動物も植物も悩まないし自殺もしないし、働いてないけど一生懸命生きてる 私もなのですが、人… こないだちょうどその動画見てたところ(滑落しちゃったけど)
登山かー 体力まじでないんだけど
自然ていいよね
行けるなら行ってみたいなー

No.23 24/04/14 18:25
お礼

>> 22 考えてみた
安らぎが一番欲しいなって思った

ありがとう 優しいね

No.26 24/04/14 23:40
お礼

>> 24 安らぎが一番大事ですよね。 では安らぎを得るためにはどうしたらいいか考えたらいいと思います。 考えてみた……けど
今の自分じゃ到底不可能で
結局なんにも出てこなくて苦しくなっちゃった

No.27 24/04/14 23:44
お礼

>> 25 遺伝みたいですよ。 どうにもなりませんよね。 ずっと死にたいんですよ。 結婚しても、子供産んでも、子供が大きくなっても、褒めら… 親とか親戚は自分とはまるで真逆で
自死には縁遠い人ばかりなんだけどなあ

遺伝は心臓とか脳とかの病気はいずれなるかも

No.31 24/04/16 17:57
お礼

>> 28 そうですか。 あなたの安らぎとはどのようなものですか? “普通”の生活を送ること
“健常者”になること
どれも今の自分からはかけ離れてるんだー

No.32 24/04/16 18:05
お礼

>> 29 そう思うのは変わらない 死ぬ以外にもいろんな思考がある 今は「そう」思う時 衣食住ネット何とかなってる間は変わらない そっか
結局は甘えの塊なのかも ていうか実際そうだし
だめにんげんだ

>今は「そう」思う時
これがちょっと難しくてわからなかった

No.33 24/04/16 18:07
お礼

>> 30 主の知らない真相 教えてあげますよ 望んでもないのに ある日突然 自分の人生が始まった この条件で 死んで終われると思う… つまりは輪廻転生ってことかな

でもなー来世があるなら生き物でないほうがいい
風がいいな

No.36 24/04/17 17:05
お礼

>> 34 精神障害は鬱病ですか? 人生は、働いて食べて遊んで寝るだけ。 ゆっくり一歩ずつでいいので、この普通を目指してみてはいかがでしょう… 鬱病 あとは適応障害
他にも何かありそうなんだけどよくわからない

働くことは今は無理って言われてる
できそうなのは食べるのと寝る(眠剤必須)ぐらい
遊ぶ……のは微妙なところ
楽しむって何だったか忘れてしまった

No.37 24/04/17 17:21
お礼

>> 35 >>32 私もそうだから 死にたいとは思わないけど 今のところ何もせず毎日過ぎてく バイト止めて二年半 働くのと… 詳しく書いてくれてようやくわかった
改めて言葉にするのってしんどいこともあるだろうに、ごめん
ありがとう

死ぬ以外の思考もある って言ってたけど、例えばどんなことだろう
自分は喜怒哀楽で言うところの哀が一番を占めてて
29さんはそうじゃないといいけども

No.39 24/04/18 00:57
お礼

>> 38 休む……
個人的にはもう充分の時間を休息にあててきたつもりなんだけどな
心の整理か 難しいけどやってみる

こんなのに何度も励ましの言葉をくれて、ありがとう

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