注目の話題: 妻もう嫌俺は最初にちゃんと「気分屋だからごはん作って待たなくていい」と言って妻は「帰ってこなかったらこないでいいから作って待ちたい」と言ったなの; 聞いてくれー、２５歳以降生きる意味あんのかな?マジで教えてほしい。若さという言葉に囚われました、年取るのが嫌すぎて死ぬのマズイですかね… 何やってても; 今月、育休明けで復帰した女性スタッフのことで。復帰一週間後あたりから、子供が熱出した、看病だでほとんど欠勤してます。保育園てそんなもんかな？と思ってるの

ヘルシー料理

No.1　12/06/13 08:23
通行人1 ( ♀ ) あ+あ-

肉類は、蒸す・茹でる　も美味しいですよね。

ムネ肉で鶏ハムを作ったり、
豚ハムを作ったり😃
豚肉の切り落としで、野菜を包んで蒸したり、
片栗粉つけてコロコロ焼いたり。
後、春雨をよく使っています✨

ナス・ミンチ・春雨の炒め物や
ミンチで肉団子＋野菜＋春雨でスープ
春雨はヘルシーだし、安いし、満腹感もあります✨

豚の切り落とし＋野菜で、冷しゃぶ風にしてみたり。
勿論、鶏、牛肉でも代用できます✨

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