ヘルシー料理

回答7 + お礼7　 HIT数 1578 あ+ あ-

専業主婦さん（ 28 ♀ ）
12/06/13 13:07(最終更新日時)

おはようございます。 私は今年の3月に結婚した新米主婦です。最近、私の作るご飯のせいで夫が太ったと夫のおばあちゃん、お母さん、妹さんに言われてしまいました。
私自身、色々気を付けて作ってはいるのですが元々太ってる（失礼ですが）のでその変化に気付けませんでした。
元々夫はお肉中心の夕食だったので私もお肉を１品入れるようにしてます。（ハンバーグ、メンチカツ、ギョーザ、牛肉と玉葱炒め、カレー、ビーフシチュー、鶏肉の砂糖醤油炒め、鶏肉の唐揚げ、豚の生姜焼き、アスパラの肉巻き）など。 野菜は単品だと食べない人なのでなすびはグラタン、きゅうりはサラダに、野菜をあんかけして皿うどんにするなど工夫はしてるのに『太った』と 言われて落ち込んでます。
お肉は２週間分夫のおばあちゃんが買って下さいます。
（豚肉、鶏肉、牛肉、ミンチ、）

みなさんは油をあまり使わずにこのお肉で何を作りますか❓
どうか私に知恵を貸して下さい。お願い致します。

長文、乱文ですみません🙇

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