家庭内別居から抜け出したい！ 結婚して約20年、私から妻への愛情表現の不足が積み重なり、妻の怒りが爆発して、私への無視が始まりました。 我が家は子供が３

再です。

今のうちから時系列に沿って事実のみを書き綴った資料や日記などを奥さんに見られない様に書き溜めて行った方が良いと思います。
弁護士さんと話すときに話がスムーズになりますし日記は証拠にもなります。

あと、円満調停というのもある様です。
主さんが別れたくないと思うなら（無料）弁護士相談をするときに、円満調停についても話を聞いてみたら良いと思います。

主さんが離婚したいのか、復縁したいのか固まったら主さんから奥さんのアクションを待たずに動いても良いと思います。

ただ、奥さんの態度から察するに、離婚してしまえば主さんとはもう関わりたくないだろうから、離婚時に面会の頻度を取り決めても後から子供の面会など拒否される可能性はあると思いますので、よくよく考えてください。