長女に必要以上にきつく、しつこく怒ってしまいます。頭ではダメだとわかっていても、人格否定もしてしまいます。怒りのコントロールができません。 自分の心に余裕がな

怒り過ぎた、言い過ぎた、感情に流されちゃったと思ったらその事を謝ればいいんですよ。

例え自分の子でも悪いとか良くないと思った事は素直に謝りましょうよ。

ただ謝るだけじゃなくてなぜそうなってしまうかやそれが良くないと思ってる事や、長女さんの事は嫌いになんかはなってない事や、自分の至らないせいだという事もちゃんと話してあげつつね。

自分も人間なんだって事や母親でも完璧にはいられないけどそれでも頑張るからって。

娘さんを子供だと思うだけではなく、相手は自分の子供であって主はそれを管理する立場ではあっても「一人の別個の人間だ」としてその尊厳を大事にしてあげよう重んじようと思う事で接し方も少し変わっていったりしますよ。