長女に必要以上にきつく、しつこく怒ってしまいます。頭ではダメだとわかっていても、人格否定もしてしまいます。怒りのコントロールができません。 自分の心に余裕がな

まるで自分の話かと思うくらい共感してしまいました。
私も長男にきつく言っては後悔する毎日です。
「これくらいのことはできていてほしい」と思うことができないと、イライラしてしまいます。
もしかしてですが、主さんは幼い頃、厳しく育てられませんでしたか？
私は母親が厳しくてこわくて、でも嫌われたくなくて、必死で要求に応えてきました。
結果、自分の子供にも同じことを求めてしまっています。
あんなに嫌だったのに。
育ちは代々繰り返してしまうようです。
悪い連鎖を止めようと、私も今努力しています。
子供の行動には理由がある。
気持ちを尊重してあげないとだめなんですよね。
お互いがんばりましょう。