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受験生の方、元受験生の方に質問です。受験生時代の一日あたりの睡眠時間を詳しく教えてください。夜は何時に寝て何時に起きたか仮眠はとったか、その場合

No.6　21/05/05 01:10
匿名さん6 あ+あ-

高校受験の時も大学受験の時も、睡眠時間は６時間以上（例:６時間半）とるようにしてましたね。脳に長期記憶として残るのは睡眠時間が６時間以上だと、中３の時、英語の先生が話していたのを覚えている。
仮眠はとっていなかったな。
だいたい、０時半に寝て７時に起きるというような感じだな。

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