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No.5 24/01/13 19:50
主婦さん5
あ+あ-

ご家族や信頼できる人には相談しているのでしょうか。1人で抱えないで欲しいです。

あまりにお辛い場合は心療内科に行ってみたり漢方薬などで心を落ち着くようにしてはいかがでしょうか。

気分転換に森林浴とか少し運動したりして、スマホやPCから距離を取るだけでも心は開放されますよ。

5回答目(12回答中)

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