年を取るのが怖いです 今まで若さだけでやってきました 年取ったらどうなっちゃうんだろうと 思うと怖くて仕方ありません もう32歳で若くもなく

なんか分かります、、💦

私は33歳なんですが、顔の変化ももちろんだけど、体重が変わらないのに体型が緩んできてぽちゃっとしてきて、年齢を感じ始めてきました😅

最近先輩たちの勧めで、筋トレや食事管理を始めたのですが、体が引き締まると気分が良くて、インナーケアも楽しいですよ！

自分の身近な人で素敵だなと思える年上女性を探してみるといいですよ。