漠然と仕事辞めたいです。 前職はブラックすぎて鬱のようになり辞めて今の職場に転職をしています。 前職のダメージが治っていないのかもしれません。 仕事や

私は最初は上司のパワハラが原因で適応障害になって以来、他行っても似たような状況で治ったり再発したりして転職繰り返しながら、もう１０年以上ずっとこの病気との付き合いが続いてます。
病気のおかげで得られたものもたくさんあるけど、失ったものもたくさんあります。
１番はトラウマになってしまってること。もう過去のことだし、なんとか前向きに乗り切ろうと色々自分を変えるための勉強はしてきましたけど、なかなかトラウマを無くしたり自分を変えることも難しくて。その度に落ち込んで自己否定して。
主さんもかなり心や体に不調のサインが出てるので、私と同じになってしまうのでそれは絶対無視しないでほしいです。
病院をかえてみることをお勧めします。特に診療内科は当たり外れがあるので、良い医者に巡り合えると良いんですけど、悪い医者に当たると逆効果になってしまうので。