ダイエットを続けるコツを教えてください。始めることはできるのですが、途中でやめてしまいます。（主はポッチャリ体型女子です）

No.16　24/03/25 20:25
お礼

ありがとうございます！食事の時間を合計８時間取るダイエットということでしょうか？私の食事の時間は合計2時間くらいなので、すでにできているかもです！やった(*≧∀≦*)
でも、私は10時間も寝れません。睡眠時間の確保も重要…？

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