ダイエットを続けるコツを教えてください。始めることはできるのですが、途中でやめてしまいます。（主はポッチャリ体型女子です）

1年で20キロ！すごいですね！
炭水化物抜きダイエットですか！してみたいですが家庭事情でできなさそうです…(・ω・｀)炭水化物のおかわりやめるとかしてみようと思います！
少しの減量で満足してしまう自分がいるので、実は体重計に乗らないようにしてるんです笑　モチベーション維持頑張ります！
休憩時間とかの隙間時間の運動が大切なんですね！私は友人の周りをぐるぐるしながら話すとかやってみます！

やっぱり、無理なく続けるのがいいんですね…頑張ります！ありがとうございます！