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食事のバランスが偏ってる
お父ｻﾝが新しいお母さんと去年再婚しました。新しいお母さんは料理が上手なのですが油っこい料理や肉類の料理が多くてボリュームも満点で野菜が少ないメニューが多いです。新しいお母さんのおかげで禁煙に成功できて良かったのですが体重が10キロ近く増え今回の人間ドッグで脳の血管が狭くなっていてコレステロール値が高いと言われ再検査になりました。油がよくないとお母さんの前で言ったけど相変わらず油っこい料理が多いので私は管理栄養士をしているので一度バランス良い食事を作ったがいいと思うことを話したいと思ってます。ただ家事全般はお母さんがしているので、そんなこと話したら生意気かなぁとか考えてしまって⤵けどやっぱり食事が偏ってるのでバランスの良い食事がいいことを話してもいいですよね❓お父ｻﾝの身体が心配で心配で。
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そうですよね。新しいお母さんは油っこい料理が大好きみたいです。新ままの連れ子のむすこさんが胃腸が弱くて油っこい料理嫌いと言ってても油料理作ります。お父ｻﾝには油っこい料理は控えたがいいよと話しました。あと今度医大で再検査で食生活の話がでればその機会に話したいと思ってます。変わらないようならいっそのこと休日は私が夜ご飯作ろうかとも考えてますがお母さんからしたら嫌ですよね(^_^;)
再検査の時にでも
病院の方から食事について言って貰ったらどうでしょうか？
さすがに10㌔は良くないですね。
血液がﾄﾞﾛﾄﾞﾛは怖いです
ｵﾆｵﾝｻﾗﾀﾞを毎食つけたり
工夫するだけでも違ってきませんか？
栄養士しています😄
言いにくい気持ち分かりますよ💦
主さん未婚ですか？
未婚なら、新しいお母さんに
『料理上手で羨ましい！
この前の○○美味しかったから教えて！
こういう仕事してて知識はあっても、手際や味付けは主婦にはかなわないから😄
私も花嫁修業だと思ってお手伝いしてもいい？』
と、肉系はお母さん、野菜系の料理を主さんが作るようにしては？
一緒にいる機会が増え、会話が増えてきたら、栄養の知識をそれとなく会話にまぜて、(○○摂ると○○にいいらしいですよ～と軽くさりげなく)食事と健康の意識を高めるように知識をつけさせるとか😅
あくまでも、お母さんのプライドを傷つけない感じで、褒めつつ敬いつつ…みたいな😅
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