どうしたらいいかわからない

一番大切な事を忘れていませんか？

仕事をして行く上で、一番大切な「やりがい」がないですよね。

なるほど、今のご時世では恵まれた待遇なのかもしれません。
でも逆に言えば、自分が好きでやりがいがある仕事なら、多少待遇が悪くても頑張れますよ。

身体に影響が出るほど辛いなら、転職しましょう。
ハローワークや転職サイト等から始めて、自分が何をやりたいかを見つけて下さい。

まだまだ再スタートが出来る年齢ですよ。

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心身共にだいぶお疲れが溜まっているの
だと思われます。以前は楽しかった事が
楽しくない、何にも興味が湧かない。
鬱病なのではないですか？
私は既婚で夫婦揃って鬱の上に私は
身体も病気持ちです。
内の旦那は去年、あまりにも過酷な
労働環境（睡眠も１日3時間位はザラ）
と、売上等のプレッシャー、人間関係等
で出社拒否状態になり、お医者様に
診断書を頂き、２ヶ月休職しました。
休職中はお給料も6割程で生活は苦しい
状態でしたし、死のうとしたりしました。
結局、その会社は退職しましたが、
今はまだ薬を飲みながらですが、新しい
会社で元気に働いています。
鬱の辛さは、経験のない方には理解され
ずらいものですが、今の主さんの状態で
無理をして、結果ボロボロになったら
元も子もありません。
とにかく、心療内科にかかって、今の
状態、考えを全て話す事をお勧めします。

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頑張らなければいけない…。頑張らなければいけない？社会に適応しなくては、ノルマを達成しなくては、あれもこれも出来なければ…。出来なければ？仕事があるだけでも幸せ、働けて幸せ、ボーナス貰えて幸せ…。幸せとは？頭は働けと自分を攻め立てる。心は限界だとブレーキを踏む。あなたの心は気付いてる。その先に行けば壊れてしまう事を。これで精一杯なら、それを認めてみよう。もうどうでもいいやと思うなら、どうでも良くしよう。出来ない事を出来るようになるより、出来る事を思いきりやろう。あれこれうるさい頭の声より、心の声に従おう。疲れたなら休もう。やりたくないなら辞めよう。わがままを許そう。そうやって、本物の自分に帰ろう。大丈夫！こんなに頑張れた自分がいる。食べて行くくらいどうにでもなる。安定した奴隷として自分を殺して生きるか、貧しくとも自由なありのままの自分で生きるか。

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