注目の話題: 皆さんの職場には (あなたにとって)この人さえいなければいいのに… とか、この人がいるから仕事辛い(辞めたい) と思う人はいますか？もし、いるなら、日; 妻もう嫌俺は最初にちゃんと「気分屋だからごはん作って待たなくていい」と言って妻は「帰ってこなかったらこないでいいから作って待ちたい」と言ったなの; 今月、育休明けで復帰した女性スタッフのことで。復帰一週間後あたりから、子供が熱出した、看病だでほとんど欠勤してます。保育園てそんなもんかな？と思ってるの

18歳高校三年生女子です。単刀直入に言うと、リスカの代償行為を何かないかアド…

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匿名さん
17/07/27 08:01(更新日時)

18歳高校三年生女子です。
単刀直入に言うと、リスカの代償行為を何かないかアドバイスが欲しいです。
受験生でそろそろ大人の年齢とも言えるこの歳で馬鹿なことをしていると言われてもおかしくないのですが、私には自傷癖があります。
始めてしまったのは一年くらい前からで、最近はしていません。
やり方はカッターで切ってしまいます。
なにか悪いことをしたら、もしくは人を傷つけたら（傷つけていなくても、一度傷つけたと思ったらその考えから抜け出せません。）そのぶん自分を苦しめないと気が済みません。もちろんこんなことしても意味はないし、馬鹿なことなのですが、なかなか辞めることが出来ません。痛いのは嫌いです。もちろん辞めたいです。先ほども述べたように最近はしていません。特に理由はないけれど、やらなくても済んでいるという感じでした。
だけど、最近また切りたいという衝動にかられます。
このままだとまた、元の習慣に戻ってしまいます。
リスカをせずに他の方法で紛らわせる方法はないでしょうか。
楽しいことで紛らわすなどは意味がないのです。
苦しくなければ意味がありません。

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No.2505136　17/07/25 01:00(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 17/07/25 01:44
匿名さん1 ( ♀ )

私は女だし、大真面目に提案するんだけど、自慰は？ストレス発散には絶対なると思う

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No.2 17/07/25 02:36
匿名さん2

私もそんな時期あったんですけど、私もリスカやめようと思って、とりあえずカッターをすてて、そういう気になったときはひたすら無我夢中に紙に自分を罵って、最後に次から気をつけることをかいていました。
紙に今の気持ちを素直に書くことはいいことらしくて、少しは気持ち抑えられるそうです。もう今はなくなって、溜まった紙を見てみるとばかな時期もあったなーって思ったりします。主さんもそう思えるようになるときが来たらいいですね。