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自傷がやめられなくて辛いです。僕は小学生の時にいじめを受けていて、苦しさから…

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匿名さん
19/01/13 20:47(更新日時)

自傷がやめられなくて辛いです。
僕は小学生の時にいじめを受けていて、苦しさから逃れるために自傷行為をしました。今はいじめられてませんし、当時のいじめっ子とも仲良くなったので毎日楽しく過ごしているのですが、今でも当時のことを思い出した時や嫌なことがあった時に自傷に逃げてしまいます。
リストカットのような見えやすい場所は避けていますが、服の下は傷だらけでぼろぼろです。はじめはカッターや剃刀を使っていたのですが、今ではエスカレートしてしまい、小型のノコギリを使っています。一度始めてしまうと歯止めが効かなくなり、一度だけ脂肪が見えるくらい深く切ってしまったこともあります。自傷している時はアドレナリンが出るのか痛みは感じませんが、その後は激痛で本当に後悔するし自己嫌悪で死にたくなります。病院で何度も縫ってもらっているので親はこのことを知っていますが、こんな馬鹿なことはやめろと言われるだけで、相談もできません。
本当にやめたいと思っているのに、どうしてやめられないのか自分でも分かりません。死にたいと思っていた時期もありましたが今は思っていません。ネットで調べて代理の方法も試してみましたが、無意識のうちに切ってしまいます。痛くて辛くて仕方がありません。誰か助けて下さい。