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至急、精神的にしんどいです。過呼吸になりそうです。死にたい死にたい 誰かお願い…

回答3 + お礼0 HIT数 171 あ+ あ-

匿名さん
19/12/13 19:41(更新日時)

至急、精神的にしんどいです。過呼吸になりそうです。死にたい死にたい
誰かお願いします

No.2967340 19/12/13 19:22(悩み投稿日時)

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No.1 19/12/13 19:27
匿名さん1 

なっ、何をしたらいいんだ!?

No.2 19/12/13 19:41
経験者さん2 

ゆっくり呼吸してください。

No.3 19/12/13 19:41
アドバイザーさん3 

深呼吸して落ち着いて、どうしたのかを教えてください。

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