ああ　ね。
あるある。

私はとにかく食べられるものから食べる！で乗り切ってました。酸味のあるもの、塩味のあるもの甘味、そのとき食べれるもの。
夕食はとにかく出されたものできるだけ頑張って食べて、食事までタスクとしてストレスにならないように、食欲不振の原因となってるストレスからの解放とか慣れとか、そういうことに専念。
そうしたらだんだん食べられるようになって来ましたよ。焦らずサプリメントでもいいから摂取できるものを摂取。

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No.4 21/05/03 12:47
匿名さん4

食欲増進効果のある食べ物
生姜、梅干しなど。
もし胃腸が弱ってるなら、酸味や辛味、刺激のあるものは控えた方がいいかと思います。
あと、大根おろしは消化を助ける効果があります。

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No.5 21/05/03 15:06
お礼

>> 1 私も、「食欲不振の時」には、六君子湯を服用していますよ！あと、私の場合ですが、酸っぱい物を食べて食欲を促しています、例えば梅干しとかワカメの… ありがとうございます。すだちとかかけてベビーリーフをたべてみました。

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No.6 21/05/03 15:06
お礼

>> 2 炭酸水を､飲んでみてはいかがでしょう｡炭酸が胃腸を刺激して､動きが良くなると聞いた事があります｡ありがとうございます。初耳でしたがそうらしいですね。早速ちまちま飲んでみてます。

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No.7 21/05/03 15:08
お礼

>> 3 ああ　ね。あるある。私はとにかく食べられるものから食べる！で乗り切ってました。酸味のあるもの、塩味のあるもの甘味、そのとき食べれ… ありがとうございます。ありますか。もう自分どうしちゃったんだろうという感じです。食べれないことさえストレスになりきつかったり。どのぐらいで解決してきましたか？

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No.8 21/05/03 15:09
お礼

>> 4 食欲増進効果のある食べ物生姜、梅干しなど。もし胃腸が弱ってるなら、酸味や辛味、刺激のあるものは控えた方がいいかと思います。あと、… ありがとうございます。大根はいいと聞いたことあります。刺激物はそうですね。食べれたと思った3日前、金平牛蒡の七味でひどい胃痛を起こしました。

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No.9 21/05/03 15:31
匿名さん3

>>7
食欲不振そのものは2か月くらい。ストレスは人それぞれでそれに対する対処の仕方も色々なのでこれくらい！っていう明確なものはないと思います。
食欲戻っても落ちた体重がなかなか治らず。

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No.10 21/05/03 15:51
匿名さん10

食欲を改善・・。
数ある1つの方法で、ですね
荒療治になりますけど,可能な範囲でいいので,楽しく体を疲れさせる。

こうすると,食に向かうかも知れませんね・・。

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No.11 21/05/03 16:07
お礼

>> 9 >>7 食欲不振そのものは2か月くらい。ストレスは人それぞれでそれに対する対処の仕方も色々なのでこれくらい！っていう明確なもの… ありがとうございます。2ヶ月も…。まだ5日目で焦りが来ていました。けれど卵うどんとかなんとか時間かけて食べ切りました。体重も減ってしまうのがプレッシャーなんですよね。カロリー計算しながら必死でとってたり。