鬱で休学し、実家に越してきたのですが、毎日をどう過ごしたらいいのかわからず、自己…

鬱になった根本的な原因を探して解決するのが１番の近道です！！
あと君が塾の講師できるほどだから、頭はすごくいいと思うのね、
なので、将来の食い扶持に困らぬように、なんでもいいから資格とって、
そんなに難易度が高くなくてもいいので、そうだなー、
医療事務とか、介護系とか、秘書検定とか、いろいろ探して、
どれか１つだけでも取得しておくと食い扶持にも困らないし、
仕事もすんなり見つかる可能性も高くなるよ。

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スマホ代、月々くら掛かってます？

プランを見直せば、今より安く抑える事も出来るんじゃないかな。

それと、
部屋に引きこもってばかり居たら、益々鬱が酷くなり、「死にたい」と考える様になるだけです。

何より、医師が言ったのは、「ストレスを感じる様な事はするな」であり、「仕事しないで、スマホばかり眺めてろ」という意味では無いですよね。

バイトを増やすのが難しいなら、
毎日規則正しい生活をし、朝日をちゃんと浴びて、朝ごはんはしっかり食べて、家事を手伝い、夜は早くに寝る。
そんな生活をし、親にちゃんと治す気があるのを見せて、協力をお願いしてみてはいかがでしょうか。

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お金を生めない人は世の中にたくさん居るよ、
まずそれで親に迷惑とかはかかりません、
かかってると錯覚はする事はあるでしょうけど、
自分の都合で生んだんですから衣食住の提供ぐらいは当然でしょう、
医者はお金もらってるから遠慮しなくていいの、
生活維持費を支払う相手にお金を払えなくなる事は
迷惑に含みません、支払い能力が無い人への対処も
マニュアルがあるし、仕事の内なんですから、

じゃあ、あなたが迷惑をかけている他人って誰ですか？
誰に対して罪悪感を持ってるんですか？
わかりませんか？あなたに限らず大体の人の影響力なんて
微々たるもんです、そりゃ多数を巻き込む犯罪犯したら
別ですけど、あなたより突然難癖つけて食って掛かってくる輩の方が
断然迷惑ですよ。

生活より考え方改めてはどうですか？
もう一度聞きますよ、あなたは誰に迷惑をかけることができるんですか？

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>> 1 鬱になった根本的な原因を探して解決するのが１番の近道です！！ あと君が塾の講師できるほどだから、頭はすごくいいと思うのね、 なので、… 根本的な解決ですね…そういえば、はっきりはしているものの解決はすっかり諦めていました。原因は分かっているので、何らかの方法で解決を目指せるよう頑張ります。
資格、何か1つでも取っていれば、確かに大分変りますよね。今個人的にやっている勉強が終わったら、秘書検定あたり勉強してみようと思います。ありがとうございます。

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>> 2 スマホ代、月々くら掛かってます？ プランを見直せば、今より安く抑える事も出来るんじゃないかな。 それと、 部屋に引きこもってば… 実はつい最近、スマホの料金プランを見直しまして、来月からは3000円近く安く上がる見立てが出来ました。それでも他は難しいような気がするので、どうしたものやら…です。

そうなんですよね。引きこもっていると本当によくないなと感じております。それでもどうしたらいいのか分からずにいたのですが、たしかにストレスを感じないように過ごすことが肝要ですね。

私の場合、というか鬱の波が悪くひどくなっていると、虚空をみつめて生きているだけで精いっぱいなことも多いのですが…もう少しよくなってから、生活習慣はきちんと回せるように心がけます。

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>> 3 お金を生めない人は世の中にたくさん居るよ、 まずそれで親に迷惑とかはかかりません、 かかってると錯覚はする事はあるでしょうけど、 自分… す、すごいです。私が責任を感じて自己嫌悪していた事柄が、どんどん迷惑なことではなくなってしまって、最後の問いには全然答えが出てきませんでした。
そのような考え方があればきっと鬱にはならなかっただろうと思います。どうしたら自発的にそういった考え方ができるようになるのか分からないのですが、そうなりたいです。

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