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心の整理も兼ねて書き込みします。私は昨年からうつ病と診断され治療をしてきまし…

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匿名さん
21/08/22 15:21(更新日時)

心の整理も兼ねて書き込みします。
私は昨年からうつ病と診断され治療をしてきました。仕事はせず実家暮らしで、カウンセリングや投薬の治療を続け最近は担当医の先生からも良くなってきていると言われるほど落ち着いてきました。
しかし、この頃漠然とした不安やどうしようもない焦りなど感じてしまっています。でもそれを上手く言葉に出来ません。
家族や担当医に話をしようとしても言葉にならない感情を説明する事が難しく、またそのせいで他人にどう思われるか、言われるかを考えてしまい溜め込んでしまっています。
そろそろ薬の量を減らしていこうと担当医からも言われている中でまた気持ちが低迷期に入っているとも言い難くて……加えてこの前親しくもない近所の人から突然誹りを受けてしまいより凹んでいることを話すかどうかも悩んでいます。
小さな事でグジグジしてすみません。
周りを信用してない訳では無いのですが自分すら追いつけない感情を押し付けるようなことをしていいのかと思って書き込みました。何かアドバイスがあればお願いします