職場でストレスの限界を迎えて、涙が止まらなくなったりしています。 1年前に部署…

職場でストレスの限界を迎えて、涙が止まらなくなったりしています。
1年前に部署異動にあい、その部署で1番仕事量があったと自覚しています。（立場は1番下っ端の階級です）仕事量については上の命令ですし、自分のスキルアップになると思って、多少不満を覚えながらもやってきました。
ただ、８月くらいからその部署は所謂閑散期を迎えて、暇な人が夕方決まって仕事に関係ない話をして正直「お喋りできるなら少しでも仕事協力してほしいな」とは思うようになりました。（1番残業してない人と私の残業時間の差は9ヶ月で１６０時間程です）

ただ、先月中旬から、１年の一番の繁忙期を私が主導でしなければならず、部署全員で残業必須でやらないと間に合わない仕事でした。一人休日出勤も重ねて、わからないことだらけで主導していかないといけない状態でプレッシャーを感じていました。
そんな中、８月くらいから雑談しているいつものメンバー（５人の係員いるうちの４人）が、残業している２時間半の間ほぼ途切れることなく、（黙ってる時間は１０分続けばいいほど）正直他の人の仕事の妨げになるレベルでお喋りをした挙げ句、「今日も進まんかったわー。○○さん（投稿者）はこれから仕事なんよ。」みたいに他人事のようにして、騒ぐだけ騒いで帰った時に、1年間感じてたストレスが限界に達して、その日からしばらく涙が止まらず出勤できてない日々が続きました。

単純にうるさかったことについても相当ストレスだったのですが、なんか他人事なんだなってわかってしまって悲しかったんだと思います。ちなみにこの仕事は上司がきちんと「部署全体の仕事」と指示してくださっていたものです。ただし、しわ寄せは主導である私にきます。
こんなことで精神的にまいっちゃう私がおかしく、人に厳しすぎるんでしょうか。

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