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統合失調症を患っています。 お風呂にも入っておらず、下着も洗濯が追いついていな…
統合失調症を患っています。
お風呂にも入っておらず、下着も洗濯が追いついていなくて変えていません。
部屋の掃除も出来ていません。
買い物にも行く気がしません。
賞味期限切れのヨーグルトがお昼です。
何かしようと思っても出来ません。
そして、何も出来ない自分が嫌になります。
隣の人たちからの視線も気になります。
どうしていつも私が責められるの。
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お風呂ってめんどくさいですよね。
私も頭洗うのサボりがちです。
でも夏場だしシャワーだけはしましょうか。
シャワーできない場合は衣類だけでも替えましょう。
頼れる人はいないですか?
隣人が気になるみたいだけど、気にしない気にしない!
気になっちゃうと嫌な方にいきますからね。
見られてる気がしても、自信を持って。
往診といって
精神科医には
家まできて
診てくれるお医者さんが
けっこういます
ネットで
往診 (あなた様の住んでる地域)
で検索してみてください
医師に
家まできてもらい
医師に相談して
ホームヘルパーさんに
きてもらえるようにするとか
入院するとか
ケースワーカーさんに
相談してみるとか
誰か頼れそうな人に
助けてもらってください
ご両親は頼れませんか?
あったお薬がみつかると
大丈夫になるかも
しれません
食事は
玄米を炊いて
卵と納豆をかけて
食べると
栄養がとれて
よいそうです
バナナも
栄養があり
食べやすくて
安価で
おすすめです
牛乳や野菜ジュースや
のむヨーグルトなども
おすすめです
ネットで
スーパーに注文して
食料品を配達して
もらったら
どうでしょうか?
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