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仕事に対し無気力で困っています。 29歳になり周りの同級生の現状を聞き 焦り…
仕事に対し無気力で困っています。
29歳になり周りの同級生の現状を聞き
焦りや不安が強くなりソワソワしています。
また最近スマホを壊し機種変更で結構お金が
かかったり車のタイヤ修理でかかったりして
疲れてしまいました。
また両親とも仲が悪く喧嘩が絶えません。
そのため、様々な事が重なりストレス
溜まってます。
そのせいか、業務中掃除の詰めが甘かったり
道具を片づけ忘れたり間違った判断をしたりして周りに迷惑かけてばかりです。
しっかりやろうと思っても気持ちが
戻りません。
甘えなんですかね?
どうしたらいいですか?
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No.3820725 23/06/26 19:33(悩み投稿日時)
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気力が湧いてこないのは辛いですね
最近はストレスも多かったようですね
そういう時はどうしても気分も悪くなるし、いろいろ面倒くさいと思ってしまいますね
あなたの精神状態にもよりますが、かなり悪いようだったら無理をせず休むことで戻るかもしれませんし
ある程度気力が残っているようだったら、逃げるのではなく、逃げると追いかけられて余計に怖くなるので、立ち向かう気持ちを持つことで気力が湧いてくることもあるかと思います
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