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高校生、女子です。 私は母と仲が良くないし､人に優しく出来ないし､話は面白くな…
高校生、女子です。
私は母と仲が良くないし､人に優しく出来ないし､話は面白くないし､周りに興味が湧かないし…兎に角つまらない人間です｡こんな私が生きてていいか分からないです。服を買ってくれたりする父や祖母に対して申し訳ない気持ちでいっぱいです｡お金は大事なのに､どうでもいい私に使ってくれることが。
ストレスの溜めすぎだと思って、適度に1人で買い物に行ってみたり色々リフレッシュ出来る方法を試してみはしたものの結局無理でした。どうしたら楽になれるんでしょう。心から楽しいと思える瞬間が一瞬過ぎて悲しいです。もう少し笑えれたらいいのに。
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私も母と仲良くないし他人に対してあんまり優しくできない方です。きっと主さんは優しすぎて溜め込んでしまうのだと思います。私はもう割り切って最低限の感謝とかだけ伝えて、自分が楽しけりゃなんでもいい！って思っちゃってます。無理に外に行くのではなくゆっくり寝たり、いい香りの入浴剤を使ってみたり、美味しいものを食べるだけでもいいと思います。無理やり笑おうとはしなくて大丈夫です。もっと気楽に、楽観的に考え、気を張りすぎずにして自然に笑えるようになったらいいですね！
生きていい人かダメな人かジャッジできるほど君は賢くて偉いのかね。あと他人の善意に謝罪ではなく感謝したらいいんじゃないの。君の父が祖母が君に金を払っても良い思ったんでしょ？罪悪感を感じることはないよ。
「自信」というのは「自分を信じる」と書くでしょ。
あなたは自分を信じられていないよね。だから苦しいんだよ。かと言って自分を信じるのも難しいよね。
でも、自信とまではいかなくても「自分まあまあかな」と思えればいいんだよ。あなたの心があなたを見て「まあまあかな」と思えた時、心と身体が繋がって「自信」になるんだよ。
だからお父さんに服を買ってもらっても苦しいの。ただ与えられているだけなのに「自分まあまあかな」なんて思えないからね。
ということはね、あなたが自分の力で何かをやるしかないんだよ。何か人の役に立つ事とか人を喜ばせるような事を。
そういう時に初めて「自分まあまあかな」と思えるから。
そうするとね、何も楽しい事もしていないけど穏やかな気分というか、ニュートラルな心というか、人から声をかけられれば笑顔で振り返れるようなあなたになっているはずだよ。
そういう穏やかな心を目指して人のために動いてみてね。
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