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知ってるかた!!
アロマオイルで眠くなる効果がある香りは何か教えて下さい!私は今ラベンダーとバニラの香りしかないのでオススメもあれば教えて下さい(^O^)
No.74725 06/07/05 03:21(悩み投稿日時)
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前 テレビで見たんですが お昼寝の時間なのに 元気一杯で なかなか寝てくれなかった子供達がいて 玉ねぎのスライス数枚を皿に入れてを置いたところ すんなり寝てましたよ! アロマじゃないけどf^_^;
ラベンダーには鎮静作用があるのでオススメですよ(^O^) 心身共にリラックスさせてくれるので、眠れない夜に使うとよいと思います☆他にはカモミール・ローマンやスイートマジョラムにも鎮静作用がありますよ(^-^)
みなさん教えていただき、ありがとうございました(≧∇≦)
昨日ラベンダーを焚いてみたんですが、香りが強すぎて逆に起きてしまいました…(笑)
水の量やオイルの量を間違ってしまったのですかね(^_^;)
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