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うつ病と自閉症スペクトラムと診断されているものです。鬱の症状は前はひどくてず…

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匿名さん
17/12/10 15:09(更新日時)

うつ病と自閉症スペクトラムと診断されているものです。
鬱の症状は前はひどくてずっと鬱というか涙がずっと流れてきて死にたいと強く思っていました。しかし、ここ1ヶ月はなにもなくて逆にすごく普通というよりかは良い感じなくらいでした。
なので、バイトをもう一度始めようと面接にも行き、インターンシップの応募もしました。
一転して気圧のせいでめまいがひどいせいもあるのかまた急に涙が止まりません。正直言って死ぬ勇気もないのに死にたいです。というか、バイトをするなお前は普通に生きられないんだと言われてるかのようなタイミングで辛いです。
気が変わるようなこと気分転換などいい方法ありますか？

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No.2572759　17/12/08 22:21(悩み投稿日時)

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No.1 17/12/08 22:31
匿名さん1

初めまして。私も鬱です。気圧の関係や天候あと、寒い熱いが苦手です。急に気分が悪くなり辛くなります。鬱は数ヶ月から半年は休養が必要だと聞いています。焦るお気持ちわかります。もうしばらくお休みが必要なのかもしれないですね。。病院には行かれてますか？相談出来るとこに相談しながら焦らずゆっくりゆっくりいきましょう(^^)