仕事始めに会社を休んでしまいました。

体調が悪い時はお互い様ですよ｡

私も急に胃腸の調子が悪くなった時期があり､自覚があったのに繁忙期に無理に働き､しまいには倒れ回復する為の休養に一週間以上休み本調子に戻すまで半年掛かりました｡

一時的に無理をして体を完全に壊してしまうより､休む勇気も必要です｡
職場で倒れた方が周りに迷惑を掛けてしまいますよ…｡

ちなみに､みかんなどの柑橘類は酸の影響で胃に負担ではないですか?
冷え対策も今は大事ですね｡下着も締め付けないものを｡
辛いもの､酒､肉､煙草､紅茶､ｺｰﾋｰも体調が良くなっても控えてくださいね｡
お大事に｡