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No.1 17/11/23 21:11
匿名さん1
あ+あ-

糖分を摂っていたら、糖分を抜いた方がいいと思います

運動の場合、毎日30分などと決めて、縄跳びをするのが効果的だと思います!
私の周りにも、縄跳びで痩せた子が結構います!

後は、表情とか動作も気をつけた方がいいと思います!

長文なのと文章が変ですいませんすいません💦

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