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No.4 24/01/11 05:19
匿名さん4
あ+あ-

栄養と運動の問題かと個人的に思います。
血糖値スパイク、分子栄養学、パレオ食をお調べいただければ幸いです。
適切な食事だけど消化がおぼつかないと栄養が身体に行き渡りません。ストレスで消化不良はあり得ます。ストレス対策法を学ぶことと、基本的な身体作りでの運動は本人にお願いが良いかと思います。

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