妻のイライラの上手い対処法を教えていただきたいです。 妻はイライラしやすいタイプで、自覚もありますが、基本的にはほうっておけば短時間で自分で落ち着きます。

うん、うん、と話を聞いてあげて、「大丈夫！」ですかね。

奥さんも自分がイライラしている事を自覚していて、こんな状態の自分は嫌だと思っているわけですから、そのうち戻るから大丈夫という意味で。

あと、イライラの原因の多くはその人の「こだわり」だと思うんですよね。そのこだわりから少しでもズレるとイライラしてしまう。だから、あなたは普段からなるべくこだわりを無くして、その姿をお手本として見せてあげるといいかもしれませんよ。