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さっき3時間呼吸法しました。一時期1日10時間呼吸法を続けました。呼吸法で生き延びています。同じような人いますか?

No.2 24/03/23 21:55
お礼

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私は椅子に座り鼻からゆっくり息を吸い口からゆっくり息を吐く呼吸法です。目を瞑り、頭の中を空っぽにします。太極拳、気功はどんな感じですか?ヨガは1度したけど、体を痛めました。

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