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No.3 24/03/29 10:40
ほたる ( BL8VCd )
あ+あ-

運動で汗を流す。サウナで発汗する。緑の中を散歩する。デジタルデトックスする(スマホの使用・ネット閲覧を控える)。グラウディングする。ボックスブリージングをする。瞑想する。どれでもお勧めです。

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